И какво, ако болката, физическа или психологическа, всъщност е... необходима? Да почувствате по-ясно своите граници, да разгледате по-отблизо вътрешната си структура и житейски произход, за да се родите обновени. Имах нужда да намеря себе си отново. Болката е един от маркерите, че на границата с външното пространство се случва нещо разрушително, дестабилизиращо, нещо, което иска да бъде забелязано. Тя е като постоянно работещо куче пазач, обучено да поддържа вътрешно равновесие, като лае силно на мястото, където е нарушено. От кого и с каква цел остава зад кулисите за нея и отива на съвестта на собственика, за да реши как по-нататък да се справи с настъпващите промени. Това е споменът или въображението за бъдеща болка, която ви учи да не докосвате огъня, да гледате от двете страни на пътя, да избягвате тъмни улички и хора с определени плашещи знаци. Колкото по-интензивно и трайно е било в миналото, толкова по-ясно се запечатва в главата и толкова по-въздействащо става в по-късен живот. В ситуация, в която има достатъчно ресурси и умения за бързо разпознаване на източника на нарушението, възстановяване на целостта или промяна, болката остава просто приятелско усещане, с което е напълно възможно да живеете по-нататък, използвайки го по предназначение: като платформа за по-добра ориентация в обстановката. Хроничната, непреодолима или неразрешена болка обича да остава близо до съзнанието, без значение колко силно се опитвате да я закарате по-дълбоко. Необходими са много усилия, за да държиш кучето пазач постоянно на разстояние от себе си, а още по-трудно е да не го определиш като свой враг. То се втурва, къса веригата, иска публика или поне внимание тъй като ситуацията показва някои прилики с миналия болезнен опит. Хипертрофирана, заседнала при повторение в паметта, болката много лесно подчинява всяко поведение, заменяйки ориентацията с избягване. Избягването рядко носи със себе си същата осезаема, остро и моментно преживяна обратна връзка - въздействието му върху живота се забелязва само в дългосрочен план. Най-близко: да не изпитвате болка сега е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си днес. Докато сме малки деца, болката е нещо много по-голямо от мен. За възрастен, който се е научил да разчита на реалността на своите чувства и усещания, болката все още е същото вътрешно куче пазач. Няма нужда да избягвате болката, когато знаете, че можете да я преживеете. Че един ден ще свърши, че е малка част от живота, малка част от теб. Ако не се плашите с „безкрайността“ и „непоносимостта“ на болката, тогава можете да се доближите до нея, да разгледате как работи, какво прави и какво казва. Тогава енергията, затворена в ограничаването на важна част от вътрешната му структура, ще може да излезе, за да намери правилния адресат във външната среда. Да се ​​довериш на болката си означава да си върнеш силата, че освен болката от разрушението има и друга страна - раждането на нещо ново, тогава отново ще си спомниш, че болката е твой верен слуга и никога не ти е пожелавал зло. __________________(Снимка: Дмитрий Пряхин)