V oceánu emocí Máte někdy pocit, že vás nikdo nepotřebuje, že vás všichni opustili a zdá se, že vás opustil celý svět? Říkáte si: „No, jak je to možné? Jsem tak nešťastná. Kde je to štěstí? Mám prostě smůlu.“ Ale pozor, toto jsou myšlenky, které vás napadají, když jste smutní a smutní. Všimli jste si někdy, že když se vám všechno v životě daří, myslíte si o sobě, že jste neúspěšní? Samozřejmě že ne. Radujete se ze svých úspěchů a v tak pozitivní náladě není ani náznak, že jste propadák. Napadlo vás někdy, proč se to děje? A odpověď je, že když se cítíme dobře, radujeme se nad míru. Někdy říkáme: "Jdi na procházku, jen se jdi projít!" A když jsme v smutku, pláčeme, jako bychom se „valili z hory“. A vše závisí na tom, jak reagujeme na různé situace v našem životě: pozitivně nebo negativně. A často dominuje jedna věc. Všichni se musíme naučit vnímat vše, co se děje, neutrálně, najít „zlatou střední cestu“. Představte si například, že pijete kávu. Můžete si v klidu vychutnat chuť a vůni tohoto báječného nápoje. Nebudete skákat a poskakovat s šálkem kávy. Jen tiše pij. Nebo řídíte auto. Pokud jste zahlceni emocemi, budete schopni efektivně řídit auto, když jste v neutrálním, klidném stavu, váš mozek adekvátně vyhodnocuje situace? Slavný americký psycholog a filozof W. James řekl, že člověk je kapkou rozumu v oceánu emocí. A záleží jen na nás, jak naše loď popluje.