Ако си обиден, значи не си пораснал и това не се отразява в годините, които си живял, в статуса ти и номерата в паспорта ти. Отвътре си все същото обидено дете. В нашето общество са много толерантни към обидите. Те не представляват особен интерес и се считат за съвсем нормално поведение. В действителност възрастен човек вътрешно е способен, макар и понякога с помощта на психолог, да разбере причините за своето състояние. Поговорете ги с отсрещната страна (или отново с психолог, ако диалогът с другата страна не е възможен) и ги пуснете (или направете състоянието по-лесно за понасяне). любимите хора от години не ги носете със себе си в продължение на много години негодувание към съпруга, с когото живеете рамо до рамо. Рано или късно ще „бомбардира“ толкова много, че няма да изглежда много. Изглежда изневиделица. И мястото отдавна не е на ниво зад обидата се крият много показатели за незряла психика: Негодуванието винаги е детска позиция. Ако някой може да ни повлияе толкова много, тогава ние се поставяме в по-млада, зависима позиция. Неспособност за открит разговор с друг човек. Обяснете вашите очаквания и желания или моменти, които са просто неприятни в комуникацията. Очакването, че другият ще разбере всичко и ще поиска прошка, тоест ще служи на нашите интереси без наше участие. Ще трябва само да снизходим и да простим В негодувание претоварваме комуникацията си с личните си характеристики и реакции. Претоварваме, тоест с индиректното си поведение приканваме другите да се погрижат за чувствата ни. Това често е тежко бреме за другите Ние ставаме заложници на ситуацията, сякаш не можем да я контролираме. Остава само да застанем в поза и да изчакаме разрешаването на ситуацията. Да, понякога негодуванието е силно и привлича по-голямата част от вниманието ни. Толкова ви увлича, че вече не можете да обръщате внимание на нищо и тук трябва да се справите с емоциите си, камо ли да слушате някой друг. Често срещам това в консултациите и помагам на хората да разберат първо себе си, а след това да видят чувствата на другия човек. Винаги има интереси на втория човек. Не само нашите. Това е важно да запомните. Ако искате да разберете причините за негодуванието, живейте, пуснете се и продължете с лекота, каня ви на лични сесии. Работя внимателно и ефективно в интегративно-соматичен подход, използвайки допълнително други насоки.