От автора: Какво задържа хората във връзки, които са неудобни и болезнени? Как ни влияят родителските нагласи? Как да се отървете от лош навик? - обучение от Елена Пономаренко за трансформацията на напрегнати връзки. Поканата да се запознаете лично с метода на терапията на привързаността и неговия автор Елена Пономаренко се превърна в невероятен майсторски клас, плюс бонус: още един „вълшебен“ професионален инструмент за краткотрайна терапия на нездравословни привързаности, зависимости, непродуктивни състояния и лоши навици. За да разберете как работи методът, представете си, че внезапно сте видели болката си, сте почувствали ограничението на задушаващата грижа или сте почувствали деликатното докосване на човешкото съчувствие. Сякаш придобиха форма и цвят, станаха очевидни и осезаеми на физическо ниво... Авторът на метода, в резултат на творческо търсене, прави това възможно, като ви помага символично да изразите не само структурата на личността, но и усещанията, формулирани в молбата. С други думи, да въплътите в молба специален асоциативен материал, чийто външен вид и текстура се откликва от душата на клиента... Първият етап от обучението, традиционно, е да се формулира молба - какво да се прави с това, което пречи живота, а дефинирането на самото препятствие е да се изобрази искането в чертеж. Това се прави по специален начин, който разкрива двойните и тройните нива и връзките на първоначалната заявка. Дори и без артистичен талант, достатъчно е символично да посочите на лист хартия себе си, обекти или субекти, взаимодействието с които се е превърнало в молба за обучение или терапия за вас. И се уверете, че изображението не противоречи на заявката След това се избира материал, който изразява ключовите точки на заявката и тяхната връзка. Специална колекция от различни предмети за изпълнение на планове тук и сега служи като методическа помощ. Избраният материал се поставя в условното жизнено пространство така, както се усеща в реалния живот и е изобразен на чертежа. Запознавайки се с колекцията „с очите и ръцете си”, вслушвайки се в себе си, вие получавате възможност да изберете какво най-точно предава вашите чувства, като поставяте и свързвате избрани артефакти и имате визуален и тактилен достъп до тях, в проницателност получавате собствена обратна връзка - мисли, емоции и усещания, преживени тук, с участието и подкрепата на водещия. От момента, в който се постигне съответствие между образа и материалното му въплъщение, започва най-интересното – практиката на изследване. Целта и емоционалното съдържание на процеса са именно тези преживявания и свързаните с тях ярки открития, присъщи на доброто обучение. Прозрение, което осветява болезнена или скрита точка с ярка светкавица, ви води до почти мигновени промени във възприятието за себе си и вашите взаимоотношения. По пътя се освобождава потисната и потисната енергия, която дава усещане за свобода от стари, остарели, ненужни връзки, а вашето мислене не спи - то прави революция и ражда разбиране за това колко сте готови за реални промени в живота. . В главата ни идват смели идеи, съпроводени с чувство на еуфория, лекота и свобода. Като логичен резултат идеите за вас и вашите взаимоотношения се поставят „на нови места“ и се вземат нови решения, които променят живота ви. В края на майсторския клас Елена и аз обсъждаме терапевтичната и екологична чистота на техниката и постепенно се убеждавам в ефективността на този лаконичен подход. За да може един добър психолог да получи пълна картина, винаги е важно да получи лични впечатления и след следващата пауза за кафе решавам да експериментирам - започвам обучението по терапия на привързаността, като рисувам заявка на два листа - два са искания, защото не само овладявам майсторския клас, но и се обучавам в прилагането на техниката. След като приключих с рисуването, слушам себе си и се уверявам: „да, това е“. В двойна молба, изясняваща дали имам признаци на нездравословна привързаност и желание да разбера как жалостта и съжалението се пресичат в житейския ми опит..