Jaká je chuť vašeho života? V čem je to nasáklé? Emoce a pocity, lidé a události, cíle a plány, vůně, barvy...⠀Život se skládá z maličkostí, ale co když touha žít ustoupí a je málo síly se probudit a jít do nového dne?⠀ Nyní to není vzácný stav a požadavek v práci. A já sám jsem se s tím v určitém období setkal, nedostatek chuti žít je součástí obrazu klinické deprese, ale nejen.⠀Apatie doprovází různé fyziologické a psychické poruchy .⠀Došel jsem k závěru, že ty hlavní lze spojit do 4 skupin:⠀1. Fyziologický. Například některá onemocnění štítné žlázy se svými projevy blíží depresi, mnohé hormonální poruchy (zejména u žen) ovlivňují kvalitu a chuť do života, stav trávicího traktu (ať už to zní sebevíc divně) zde, stejně jako zdraví nervového systému a zejména mozku, stres.⠀2. Psychologický. Zkušené trauma a PTSD (posttraumatická stresová porucha). Ztráty a neprožitý smutek, potlačování emocí, rostoucí neuróza...⠀3. Účel a smysl života. Tyto pojmy si zaslouží samostatný bod, protože když je život naplněn smyslem a je o co usilovat, můžete mnohé překonat. Nemohu si nevzpomenout na Viktora Frankla a jeho „Say Yes to Life“ zde. Cíle jsou přirozeně individuální: seberozvoj, cestování, úspěch a uznání, materiální bohatství...⠀4. A ještě jeden bod – bezpečnost. Nedostatek pocitu pohodlí, důvěry a strachu také vyvolává apatii. Experimenty Martina Seligmana (1967) ukazují „naučenou bezmocnost“. Psi, kteří byli v uzavřené kleci, nebyli po několika opakováních vystaveni silným elektrickým výbojům, klec byla otevřena, ale psi pod vlivem strachu neutíkali, ale vypadali, že se „bezmocně připravují“ na klec; opakování této akce. Také člověk, který prožívá nepříjemné, ohrožující události, v určitém okamžiku apaticky „lehne“ a připravuje se na jejich opakování. Potlačování, konflikty, materiální potíže, nemoci mohou být vnímány jako ohrožení bezpečí.⠀Pokud vy nebo vaši blízcí necítíte žízeň po životě, věnujte tomu pozornost, neignorujte to a neodepisujte jako „ zdálo se, že to přejde, no, každý je takový“ ... protože každý z nás si zaslouží vysokou kvalitu života.