От автора: Това упражнение разширява обхвата на приложение на арт терапията. Всички методи на психотерапия имат собствен обхват на приложение. Вярвам обаче, че арт терапията има малко по-широк обхват от модалностите, базирани на вербална комуникация. Когато човек все още не е в състояние (малко дете), когато вече не е в състояние (деменция) или никога не е могъл (когнитивно увреждане) да изрази своите емоции и чувства с думи, той може да ги рисува, драска, отпечатва, хвърля на лист хартия. Тази рамка може да бъде разширена донякъде. Ще говоря за метода на теглене на донори. Приложим е в случай на физическа слабост на лежащо болен или пареза на ръцете и е насочен основно към активиране на вътрешните ресурси на човека. По правило такива пациенти са фиксирани върху негативни мисли за бъдещето, изпитват безпокойство и страх за здравето си и са депресирани от пълната си зависимост от другите. Въртящи се в този кръг от негативизъм, те са трудни за контакт. Упражнението може да им помогне да почувстват другия, неговата грижа, да придобият опит за съзнателно излизане от порочния кръг на разрушителните преживявания, да изпитат удоволствие и радост тук и сега възможно най-подробно, в най-малкия детайл нарисувайте, а терапевтът рисува тази картина за него, като е в постоянен контакт с пациента, чувствайки и усещайки това, което той би искал да изрази. Според моя опит най-често хората искат да нарисуват място, където се чувстват добре: къщата на родителите им, където е топло, запомнящ се романтичен пейзаж, където човек е щастлив. Това е упражнение за въображение. Описвайки това място, човек се озовава там и си спомня едно вече забравено чувство на мир, щастие, радост. За известно време забравя за тежките си мисли и болка. Може да попитате какво се случва след това, когато той остане сам? В крайна сметка цялата негативност ще се върне? Да, но човек ще придобие опит за преминаване към ресурсно състояние и след известно обучение може сам да го повтори. Картината, нарисувана от терапевта като „добър“ преходен обект, ще остане с него. Гледайки го, пациентът отново пътува във времето и може да се окаже в радостно състояние. Да се ​​научите съзнателно да управлявате афектите си, като се поставяте от време на време в ресурсно пространство за релаксация, няма да навреди на никого. По време на нашето обучение изпробвахме много упражнения върху себе си, включително това. От собствените си усещания мога да кажа, че е толкова приятно, когато някой е фокусиран само върху теб, чува те, усеща те, прави за теб и по твое желание точно това, което искаш. Това има много положителен ефект върху самочувствието. Това преживяване беше много ценно за мен, упражнението има няколко терапевтични аспекта: Развитие на творческото въображение Развитие на емоционалната интелигентност, способността да управлявате емоционалното си състояние, активиране на ресурсите Преживяването на преживяването, когато друг човек е настроен към вас, е полезно за. точно това, което питате (съгласете се, това е голяма рядкост в нашия живот!) Облекчаване на болката, както психическа, така и физическа (мнозина ми казаха, че са забравили за болката, докато правят упражнението). за вашите близки: внук рисува за лежаща баба, майка за бебе, отслабнало след грип. Дори двама напълно здрави хора могат да рисуват един за друг и да получат успех с приложението, моля, кликнете върху бутона тук ↓