Inspirace Co nás inspiruje? A co je inspirace? Kde a jak se bere inspirace? Pojďme se na to blíže podívat. Dojmy, události, nápady, informace, hudba, umělecká díla, příroda, emoce, lidé mohou inspirovat. Inspirace je pro každého jiná. Inspirace je psycho-emocionální stav, který vzniká v procesu vnímání prostředí Utváření stavu inspirace je ovlivněno živými, emocionálně nabitými dojmy z vnímaného. Inspirace je velmi důležitou složkou, složkou pozitivní motivace člověka k různým druhům činností a ovlivňuje náladu, procesy myšlení, chování a jednání člověka. Udržování stavu inspirace přispívá k: 🔸️vytváření a rozvoji udržitelné motivace pro různé druhy činností 🔸️rozvoj cílevědomé lidské činnosti 🔸️rozvoj a odhalování schopností člověka pro ten či onen druh činnosti 🔸️odhalování a projevování potenciál osobnosti člověka 🔸️utváření a projevování nestereotypních, kreativních procesů myšlení 🔸️uskutečnění tvůrčí složky osobnosti člověka. Inspirace je důležitou součástí stavu vnitřních psychologických zdrojů člověka. Pro vytvoření stavu inspirace je důležité být inkluzivní, zapojený do procesů pozornosti – zaměřování pozornosti. Pro soustředění a soustředění pozornosti na ty složky prostředí, které člověka inspirují, je důležité zvládnout dovednost přepínání a soustředění. Před soustředěním je nejlepší několik minut aplikovat relaxační techniky a meditaci, které přispívají k vytvoření klidného psycho-emocionálního a psychofyziologického stavu, a poté se zaměřit na vnímání co nejvíce detailů a nuancí toho, co inspiruje, a poté se soustředit na pozornost k vlastním vnitřním vjemům zabarvení emocí, které vznikají při vnímání inspirativního (předmětu, události, informace atd.) a poté se soustředí na touhy a potřeby, které vznikají při utváření stavu inspirace. Ve všech fázích práce se stavem inspirace může profesionální psycholog poskytnout důležitou nápravnou pomoc. Veronica Ostrovskaja #inspirace