Нашият мозък е удивителен орган, който може да прави невероятни неща. Той е отговорен за всички наши мисли, чувства и реакции. Как мислите ни влияят на живота ни? Те определят нашия емоционален компонент, поведение, както и реакции на събития. Мислите могат да бъдат положителни, отрицателни или неутрални и всеки от нас от време на време се сблъсква с различни мисли, които могат да повдигнат духа ни и да създадат положителна атмосфера около нас. Те могат да ни дадат енергия и мотивация за постигане на целите ни. Те ни вдъхновяват за нови идеи, помагат ни да създадем добри взаимоотношения с другите и ни помагат да се развиваме лично. Можем да имаме и негативни мисли, които често внасят хаос в живота ни и могат да причинят значителни щети на нашето емоционално и физическо здраве. Негативните мисли могат да причинят стрес, безпокойство, депресия и други негативни емоции. Те могат да доведат до пасивност, страх и чувство на неудовлетвореност Един от начините да контролирате мислите си е да ги осъзнавате. Когато сме наясно с мислите си, можем да избираме кои да приемем и кои да не приемем. Важно е да отбележим, че когато започнем да мислим негативно, трябва да проверим мислите си за реализъм и да видим какво можем да направим, така че работата с тях да ни е от полза. Също така е важно да получаваме положителни емоции от средата, забавлението, за да разберем какво ни носи радост и ни дава ресурси, всичко това също ще укрепи нашите положителни мисли. Не забравяйте, че мислите са просто вътрешен диалог, който влияе на нашето благополучие и нашето поведение. Можем да контролираме мислите си и да избираме кои да приемем и кои да не приемем. Положителните мисли могат да направят живота ни по-ярък и успешен, докато негативните мисли могат само да ни объркат и подведат. Развийте умението да осъзнавате мислите си, което ще ви позволи да получавате повече положителни емоции, да бъдете по-устойчиви на трудности и бързо да постигате целите и задачите си..