Има много моменти в живота ни, когато изглежда, че няма по-нататъшен живот... Но знам много примери от живота на хората, когато, преодолявайки болката, преживяват огромни загуби на своите най-близките, хората намират сили в себе си и продължават напред - заради децата си, родителите си, любимите хора... Никога не трябва да се предаваш!Всяка ситуация може да се промени насочете се точно по начина, от който имате нужда и точно в този момент. Предлагам ви една проста техника, която ще ви помогне да погледнете ситуацията отвън. Техниката може да се изпълнява с тиха музика, за да засилите усещанията и да почувствате целия спектър от емоции и чувства. Техника „Поглед отвън“ Ако сега ви е трудно да приемете дадена ситуация: Опитайте да затворите очи, направете 5-6 пъти. дълбоки вдишвания и издишвания След това си представете себе си на безлюден бряг на море или океан. Слънцето грее, топли те, шумът на вълните те поставя в състояние на покой, потапяш се в лек бриз, вятърът много нежно разрошва косите ти и ти виждаш: ✔Себе си в ситуацията, от която се нуждаеш решимост за този период от живота✔Как се виждате в тази ситуация?✔ Как се държите?✔ Какви чувства и емоции изпитвате?✔ Какво можете да направите, за да промените тази ситуация?✔ Кой сте вие ​​в тази ситуация - победител или губещ?➤ Отговорете си честно Победител - защо? Загубеняк - напиши си отговорите на лист хартия, нека тече всичко, което ти хрумне, не щади това място, където се чувстваш , и най-важното, прегледайте рисунката си и можете да добавите каквото искате към вашия текст или рисунка. Анализирайте:✔ Как се е променило вашето състояние и отношение към ситуацията, върху която работихте✔ Какви емоции предизвиква тази ситуация сега във вас✔ Как се чувствате към нея Ако направите тази техника и споделите вашите впечатления и резултати с мен, аз ще бъда много благодарен! И не забравяйте, че винаги можете да промените нещо в живота си! Запишете се за консултация на уебсайта или по телефона +7 902 943 55 53