Fra forfatteren: Artikel "Alt eller intet". Magasinet "In the City" Mytishchi, Korolev. Spørgsmål blev stillet af Ekaterina Baklanova Fuld version af artiklen: Uddrag fra artiklen "Alt eller intet" Er det muligt at slippe af med "usund" perfektionisme, hvis det forstyrrer livet? Er det muligt at lære "sund" perfektionisme, eller er der ingen Fra et filosofisk synspunkt er perfektionisme den omfattende udvikling af den menneskelige personlighed. En person udvikler sig både i materien og i de subtile, åndelige og brændende verdener. En person, der virkelig forbedrer sig selv, med fokus på sin egen indre verden, slipper af med "usund" perfektionisme. Han har ikke behov for at efterligne nogen eller selv opfinde en anden. Han lærer sig selv at kende, udvikler sig fagligt og personligt. Det er menneskets natur at stræbe efter mere og blive bedre. Samtidig er det vigtigt at sætte pris på indholdet af din aktivitet, få glæde ved processen og ikke klynge sig til resultatet. Det er vigtigt at kunne bevæge sig i små skridt, lære under fiaskoer, se og værdsætte små præstationer, være taknemmelig for det, du har, og på baggrund af dette gå mod dit mål Kommunikation og venskab med en "perfektionist" er glæde eller konstant stress og eksamen Det er meget svært for en perfektionist at leve på egen hånd, og det er især svært at kommunikere med mennesker. Han sammenligner konstant sine handlinger med andres præstationer. Han forbyder sig selv at begå fejl og indrømmer dem ikke. For at virke selvsikker demonstrerer han sin overlegenhed overalt. Han stræber altid efter at have en gunstig baggrund for sammenligning: han omgiver sig med mennesker, der for ham forekommer mindre velhavende end ham selv, og som konstant udtrykker anerkendelse, godkendelse og beundring for ham. Den vigtigste kommunikationsstrategi for sådanne mennesker er devaluering og hyperkritisk holdning til andre mennesker, benægtelse af deres fortjenester og overberedskab til at se mangler. Følelsen af ​​foragt giver dig mulighed for at bevare dit selvværd. Ude af stand til at høre sin egen sjæl og hjerte, vil en perfektionist aldrig høre eller forstå en andens indre verden. Forråder han sig selv, vil han i processen med at nå sit mål uden tøven forråde den, der står i vejen for ham. Dette er hans adfærdsmønster. Sådan kommunikation ødelægger både perfektionisten selv og dem, han kommunikerer med. Som regel forkæler nære mennesker, især "kærlige" forældre, dem meget omhyggeligt og videreudvikler deres destruktive kvaliteter, indtil deres geni - barnet - vender sit sande ansigt mod dem. Et voksent barn ser i en kærlig forælder kun en genstand, der skal bruges til sine egne formål. Er perfektionister tilbøjelige til at misunde? Hvilke konsekvenser kan perfektionisme føre til Følelsen af ​​ens egen ubetydelighed fører perfektionister til misundelse. Det er derfor, de ikke kan lide at kommunikere med mennesker, der er bedre eller mere succesfulde end dem på en eller anden måde. Det er svært for dem at se succeserne for mennesker omkring dem: deres personlige selvværd falder og bringer dem stor smerte. Konstant sammenligning og misundelse tærer på forhold. De er ikke i stand til at elske sig selv og ved derfor ikke, hvordan de skal elske andre mennesker. Men til gengæld er de meget krævende for at vise mennesker omkring dem kærlighed til deres person. Som regel indgår de kun tætte forhold til dem, der entusiastisk beundrer dem og sætter dem på en piedestal. Andre menneskers evne til at opleve ægte kærlighed kan også blive en kilde til misundelse. De ved ikke, hvordan de skal glæde sig og værdsætte det, de har. Al opmærksomheden og koncentrationen af ​​livskraft går ind i, hvad de ikke har, eller hvad de ikke har opnået. På grund af konstant kontrol af resultater er de ikke i stand til at nyde processen. Frygten for ikke at opfylde dit ideal fører til ødelæggelse og spild af vital energi. Og det er ikke overraskende, at perfektionister er meget modtagelige for depression og selvmord..