Здравейте, приятели! Заради настоящата ситуация има много информация за вируса, карантините, самоизолацията... Но бих искал да говоря с вас днес за нещо друго (в края на краищата карантината ще свърши и много проблеми, които сега са избледнели на заден план, ще останат всъщност периодът на самоизолация е доста благодатна почва за установяване на отношения със себе си (на първо място), както и за по-задълбочено познаване на себе си и мотивите на вашите действия, причините за вашите реакции. Такова самоизследване има и положителен „страничен ефект“ - превключвате вниманието си от постоянно наблюдение на стресираща информация към себе си (а това е. много ценен превключвател във всеки период от живота). И така, темата на нашия „разговор“ днес са нашите желания. Колко често срещате фразата „не знам какво искам“ - или в собствените си мисли! или да го чуете от някой около вас? Дали човек (ВИЕ?) наистина не знае какво иска или не всичко е толкова просто и на пръв поглед. Днес бих искал да ви поканя да разгледате два „източника“? на такова неразбиране на вашите желания - може би нещо от това се случва на вас и ще помогне да се повдигне „завесата на тайната“... 1. Конфликт в индивида! Много често чувство (фраза), звучащо като „не знам какво искам“, крие в себе си вътрешен конфликт между желаното и приемливото (одобрявано от самия човек или неговото (нейното) обкръжение) Т.е. човек има желания, но те се усещат като нещо неприемливо, нереализируемо или критикувано от близките (социални стереотипи), или тези желания не се вписват в ролите, които човек реализира в живота, тогава имаме работа с факта, че човек е „принуден“ да избира желанията си от тези, които са приемливи и одобрени, но там няма нищо привлекателно за него. Все едно сте дошли в ресторант с желание да ядете кебап, но това не е в менюто, вие сте. предлага се да избирате от асортимент от всякакви други ястия, които не искате и се ражда усещане (състояние), че не знаете какво искате. Ако се отдалечим от метафората с храната, тогава човек може да бъде обременен задължения, но наистина желае нещо, което не се вписва в тези задължения, забранява си тези желания на несъзнателно ниво и на съзнателно ниво не знае какво той (тя) иска. За да разберете дали тази тема е за вас, опитайте да се запитате въпроса (и честния отговор): „Ако сега имах вълшебна пръчка, какво щях да си пожелая?“ - и вижте какво ви хрумва в отговор... 2. Вътрешна забрана! Друга причина за неразбирането на желанията може да бъде, че от детството човек е бил „отучен“ да иска нещо и постепенно това умение започва да работи самостоятелно и човек на несъзнателно ниво или си забранява желанията, или „не ги чува“. Това се случва, когато желанията на детето са критикувани или оспорвани от възрастните. Най-често това се случва чрез откази или чрез негативна критика на желанията и исканията на детето, или чрез вербални и невербални послания по темата. желанията на детето са непреодолими или много трудни за възрастните, че то или ще получи критика в отговор на желанията си, или ще натовари много любимите си родители с желанията си Формира се (често несъзнателно) убеждение, че желанията са зли, че да искаш нещо е невъзможно за теб самия и дори е много лошо. И чрез тези вярвания се губи връзката с разбирането на вашите „желания“ За да се тествате по този въпрос, можете да помислите колко охотно изпълнявате желанията на близките си, колко често давате нещо на любимите си хора. , направете за тях и колко често - купувате ли най-простото нещо за себе си или го правите за себе си И можете също да се опитате да си спомните истории от детството си - колко охотно са били изпълнени вашите желания от възрастните, обяснявали ли са на? вие причините за отказите и как се чувстваха самите възрастни относно техните желания (склонни ли са към жертви)? Надявам се, че с тази статия успях да ви бъда полезен, приятели! Ако е така, ще го направя