Potlačované emoce bohužel neumírají. Byli umlčeni. A nadále ovlivňují člověka zevnitř. Z. Freud Chci začít výzvou k zamyšlení. Jak zvládáte těžké pocity od jiné osoby, která je na vás zaměřená, nebo když jste svědky toho, jak jiná osoba vyjadřuje své pocity, jak se cítíte, když je osoba vedle vás smutná? Nebo co je osoba, která ve vaší přítomnosti vznáší nároky proti jinému? Když dva lidé nahlas nadávají ve vaší přítomnosti nebo když nadávají vám? Kdy se jeden za něco zastydí (nebo vy osobně) Není vždy nutné reagovat na hněv druhého hněvem, nemůžeme vždy reagovat na bolest druhého stejnou bolestí vydržet pocit jiného člověka, pak důvod spočívá v zkušenostech z dětství: Kdo pro vás projevil tento těžký pocit, jak se choval někdo jiný? Co jsi říkal? Udělal jsi to? Jak vypadal a co po vás chtěl? Další: Co jste si o sobě v tu chvíli začali myslet? Co jste říkali? Jak jste reagovali na složité pocity druhých? ? (Bylo vám tam opravdu špatně?) Nejdůležitější je, aby dítě něco cítilo, ale nedokázalo to vyjádřit a pocity odložilo. Znamená to, že už ho neovlivňují? Ne. Bohužel, potlačené emoce neumírají. Byli umlčeni. A dál ovlivňují člověka zevnitř V dospělosti se to projeví neschopností se chránit, nevědět, kdo vlastně jsem a jestli je vůbec možné něco říct, a nepochopit, ale jak se dá. chovat se. A dospělý už si začíná myslet, že když vyjádří své city, tak se od něj všichni odvrátí, takový zlý člověk. Jen se bojí vyjádřit. Svoboda se rodí v nové zkušenosti vyjadřování citů. Když člověk dokáže vyjádřit vztek, závist, smutek atd. a nikdo se od něj v tuto chvíli neodvrátí, ale uvidí, podpoří, odpoví a zůstane s ním.