Das Thema der Midlife-Crisis ist ein ewiges. Wahrscheinlich, weil fast alle Menschen das durchmachen. Viele wissen nicht, dass er es ist, aber sie spüren es mit Sicherheit. Wie können Sie verstehen, was Sie damit „bedeckt“ hat? Jeder Mensch erlebt eine Krise anders. Aber es gibt immer noch allgemeine Trends. Stellen Sie sich vor, Sie sind 38-42 Jahre alt (relativer Rahmen). Du bist eine versierte Frau, die alles hat. Es gibt eine Familie, Kinder, einen festen Arbeitsplatz, eine gute Gesellschaft von Freunden, aber irgendwann macht der Erfolg bei der Arbeit nicht mehr glücklich und man möchte abrupt aufhören. In dieser Zeit können Sie den Umfang Ihrer beruflichen Tätigkeit radikal verändern. Wir waren Anwalt, wurden aber Friseur. Freunde nerven mit ihrem Verhalten und ihren Gewohnheiten. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass man in der Jugend Freunde gefunden hat, mit denen man nun nichts mehr gemeinsam hat und Freundschaft aus Gewohnheit besteht. Man möchte sich von seinem Mann scheiden lassen, weil er irgendwie anders zu sein scheint. Ich würde gerne eine wohlhabendere Person finden, die Ihnen die Grundlage für die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse bieten kann. Gleichzeitig vermittelt man sich selbst ein Gefühl von sozialer Stabilität. Die Kinder sind erwachsen und Sie haben Freizeit, aber es ist nicht klar, was Sie damit anfangen sollen. Die Suche nach neuen Hobbys beginnt. Sie können mit dem Fallschirmspringen beginnen oder sich für das Tauchen interessieren. Höchstwahrscheinlich wird das Hobby eines sein, das Ihnen das Gefühl gibt, stark und jung zu sein. In diesem Alter können spürbare gesundheitliche Probleme auftreten. Das Laufen zu den Ärzten beginnt, die Medikamenteneinnahme stabilisiert sich. Zum ersten Mal denkt man an Sanatorien und diese Idee erscheint nicht mehr so ​​dumm wie vor 10 Jahren, wenn man beginnt, im Spiegel auf die Zeichen des Alterns zu achten (Falten, graue Haare, nachlassende Hautelastizität). Wenn früher körperliche Fitness ohne große Schwierigkeiten und Diäten erreicht wurde, verstehen Sie jetzt, dass es an der Zeit ist, ins Fitnessstudio zu laufen und sich beim Essen einzuschränken, um zumindest auf dem gleichen Niveau wie zuvor auszusehen. Der Kleidungs- und Frisurenstil verändert sich dramatisch zu dem der Jugend. Du fängst an, Spaß zu haben wie junge Leute. Gewohnheiten und Geschmäcker ändern sich. Das alles geschieht, weil ich das Gefühl meiner Jugend verlängern möchte, weil... Das Akzeptieren des Alterns ist schmerzhaft und schwer zu ertragen. Wenn Sie vorher aktiv waren, können jetzt Faulheit und Apathie auftreten. Die Stimmung ändert sich abrupt ohne besonderen Grund. Die Energie wird plötzlich durch einen Kraftverlust ersetzt. Zum ersten Mal denkst du ernsthaft, dass du den größten Teil deines Lebens bereits hinter dir hast. Und bis zum himmlischen Amt bleibt nicht mehr viel Zeit und es bleibt noch so viel zu tun. Vor diesem Hintergrund kann sich eine Depression entwickeln. Achten Sie auf Ihren Zustand und suchen Sie Hilfe, wenn Sie ihn verspüren, denn... In diesem Alter steigt die Zahl der Suizide immer noch deutlich an. Möglicherweise kommt man sogar auf die Idee, in ein warmes Land zu gehen und dort zu leben, ohne an irgendetwas zu denken. Machen Sie zum Beispiel Yoga. Mit anderen Worten: Der Wunsch, Ihr Leben radikal zu verändern, ist mit einer Krise verbunden. Wenn Sie Ihre Erfolge mit den Träumen Ihrer Jugend vergleichen und eine Art Resümee ziehen, geht es auch um eine Krise. Was tun, wenn Sie eine Reihe solcher Anzeichen bei sich selbst feststellen? Das beste Ergebnis wäre, zuzugeben, dass die Jugend geht, und das ist es Unvermeidlich, sich mit dieser Tatsache auseinanderzusetzen und darüber nachzudenken, welche Vorteile der nächste Lebensabschnitt hat. Setzen Sie sich erreichbare Ziele für die nahe Zukunft und skizzieren Sie Perspektiven für das zukünftige Leben. Wir sind sicher, nach neuen Bedeutungen und Richtlinien zu suchen Die alten funktionieren nicht mehr. Verstehen Sie, dass Sie in dieser Krise nicht allein sind. Millionen von Menschen erleben diesen Zustand. Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, wohin und wie Sie umziehen sollen, wenden Sie sich bitte an Spezialisten. Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit für meine Arbeit. Ihr Feedback und „Danke“ motivieren mich zu neuen Erfolgen! Ich helfe Ihnen, Lebenskrisen zu meistern. Melden Sie sich für eine Beratung auf WhatsApp an +7- 905 - 500 - 17 - 03 Noch mehr Informationen auf meinem Kanal. Abonnieren! https://t.me/psihologiya_zdorovia