Styly připoutanosti jsou způsob, jak popsat, jak se lidé vztahují k ostatním lidem v blízkých vztazích, včetně romantických vztahů. Předpokládá se, že tyto styly jsou ovlivněny zkušenostmi z raného dětství a mohou mít významný dopad na to, jak lidé komunikují se svými romantickými partnery. Čtyři hlavní styly vazby jsou bezpečné, úzkostné, vyhýbavé a neorganizované. Lidé s bezpečným stylem připoutání mívají pozitivní vztahy a cítí se dobře v blízkosti a důvěře. Mohou se spolehnout na podporu svých partnerů a cítit se ve vztazích sebevědomě. Na druhou stranu lidé s úzkostným stylem připoutání mají tendenci zapojovat se do negativních vztahů a mají silnou potřebu intimity a potvrzení. Mohou se obávat, že budou odmítnuti a opuštěni, a mají potíže s důvěrou vůči svým partnerům Lidé s vyhýbavým stylem připoutání mají tendenci vyhýbat se intimitě a mají potíže spoléhat se na jiné lidi. Mohou zažívat strach z odmítnutí a úplně se vyhýbat blízkým vztahům. Konečně, lidé s dezorganizovaným stylem vazby mohou mít kombinaci úzkostného a vyhýbavého chování a mají potíže s regulací svých emocí ve vztazích. Je důležité si uvědomit, že styly vazby se mohou v průběhu času měnit a lidé mohou v různých vztazích vykazovat různé vzorce chování . Je však také důležité pochopit, že zkušenosti z raného dětství mohou utvářet náš styl připoutání a může být obtížné ho změnit V romantických vztazích mohou mít styly připoutání významný dopad na to, jak lidé komunikují se svými partnery. Lidé se stylem bezpečné vazby mívají zdravější vztahy, zatímco lidé s úzkostným nebo vyhýbavým stylem mohou mít potíže s důvěrou a intimitou. Je důležité, aby si lidé byli vědomi svého stylu připoutání a toho, jak může ovlivnit jejich vztahy. Terapie a poradenství mohou lidem pomoci porozumět jejich stylu připoutání a pracovat na vytvoření bezpečnějšího stylu připoutanosti. Závěrem lze říci, že styl připoutání hraje důležitou roli při utváření toho, jak interagujeme s ostatními v blízkých vztazích, včetně romantických vztahů. Pochopení vašeho stylu připoutání může lidem pomoci vytvořit plnohodnotnější a zdravější vztahy. S pozdravem Vaše psycholožka, konzultantka, kognitivně behaviorální terapeutka, Yulia Churina