За зависимост се счита поведение, което се нарича принудително. Това е много голяма нужда от някакъв външен обект, благодарение на наличието на който човек се връща в стабилно емоционално състояние. Много хора не разбират, че са зависими. Те правят това, което смятат, че трябва да правят, и не им хрумва, че не трябва: домакинска работа, грижа за съпруга си. Зависимият човек е пленен от повтарящи се действия и често изпитва чувство на безпокойство Връзката на зависим човек с обекта на зависимост има следните етапи: 1). Сливане - зависимият човек е щастлив и няма безпокойство2). Появата на дискомфорт и желанието да се отървете от него 3). Пиково напрежение - зависимият наистина иска да се слее с обекта на зависимост (повтарящи се действия) 4). Обединете отново с обекта на зависимост5). Разстройството, което отново се е сляло с обекта на зависимост Най-вече зависимият човек се страхува да не загуби връзката с обекта на зависимост. Дори това да е много болезнена връзка за него. За да не загуби връзката с обекта на пристрастяване, зависимият е готов да направи много: да изпълни всякакви желания на партньора. Пристрастен човек също може да се страхува да се привърже към човек и затова се разделя отношения с него, веднага щом се появят нежни чувства. Без обект на завист зависимият човек открива някои недостатъци в себе си. И започва да се страхува да не загуби обекта на своята зависимост. Този вид тревожност се нарича тревожност от раздяла. И вътрешният дефицит се усеща от липсата на самоподкрепа и увереност в собствената стойност и доброта. И зависимият, и обектът на пристрастяване изпитват силно безпокойство, когато се появи някаква заплаха за връзката. И двамата играят своите роли и страдат от това, но в същото време се държат за тях с всички сили. Ако скуката е очевидна и за двамата, тогава отношенията им са по-хармонични, защото всеки държи да останат заедно.