Всеки ден, когато се събудите сутрин, вие правите избор: да станете от леглото или да легнете, какво да направите първо - да измиете лицето си или да закусите, да забележите дискомфорта си или да го игнорирате. Вие избирате: да усетите ободряващата прохлада на влажната сутрин или влагата на надвисналите дъждовни облаци, готови да провалят всичките ви планове. Животът е безкрайна поредица от малки и големи избори и ако понякога ви се струва, че можете да откажете избора или да го прехвърлите върху плещите на друг, значи грешите. Каквото и да решите, това също е избор. Твое е. Понякога може да изглежда, че съдбата ви е предопределена: „Баща ми е пил, дядо ми е пил, прадядо ми... Това означава, че и аз отивам там. Съпротивата е безсмислена". „Баба ми беше нещастна в брака си, майка ми страдаше цял живот с безполезен съпруг, без да знае радост... На какво да се надявам?“ Вашата съдба обаче е и ваш избор. Невъзможно е да предвидите всички събития в този живот; ще трябва да се сблъскате не само с радост и удоволствие, но и с болка, жестокост, разочарование и загуба. Да, не можете да го предвидите, но можете да изберете как да живеете с него, как да използвате натрупания опит. Можете да пренебрегнете, да не забележите и, без да го признаете пред себе си, да изчакате експлозия. Или го признайте, изживейте го, съгласете се, че се е случило в живота ви и продължете напред! Трябва да признаем, че поемането на отговорност за съдбата може да бъде трудно, а понякога и напълно невъзможно. Особено ако няма подходящ пример. Вземането на собствени решения и поемането на отговорност за тях е умение, развито в семейството. Ако детето не вижда как го правят родителите му, ако не му се даде свобода на избор, има шанс умението да не се развие. И тогава човек „се пуска по течението“, трудно му е да забележи желанията и нуждите си, което прави почти невъзможно да защити своите граници - както психологически, така и реални, физически. В този случай шансовете да изживеете съдбата на някой друг се увеличават. Ако нямате късмета да израснете в семейство, в което не са ви учили да вземате съзнателни решения и да носите отговорност за тях, това не е причина да се отказвате. Висококачествената психологическа или психотерапевтична работа ще ви помогне да развиете това умение и да се освободите за живота си, за съдбата си. Психолог/психотерапевт е човек, който ви приема с всичките ви трудности, несъвършенства, страхове, болка, ярост, отчаяние, плахост, слабост. Той може да не е съгласен с нещо, но не го обезценява, той ви помага да го забележите и приемете всичко в себе си. Парадоксът е, че без да виждате слабите си, „сенчести” страни, не е възможно да забележите и приемете силните си, „светли” страни. И тогава е невъзможно да използвате личните си ресурси, за да станете по-уверени, стабилни, по-щастливи Може би сега е моментът да изберете?