През последните години груповата терапия стана много разпространена, а също така има разпространен мит, че психотерапевтичните групи са подходящи само за жени. Всъщност групите са ефективни както за жени, така и за мъже. Какво представлява груповата терапия? Каква е същността на метода? Какви са предимствата им? Какви са ползите конкретно за мъжете? Груповата терапия е психотерапевтичен метод, използван за решаване на различни психологически проблеми (поведенчески, личностни, емоционални, междуличностни и др.), дължащи се на факторите на груповата динамика. Всеки мъж в психотерапевтична група ще се държи точно както в живота. Следователно можете ясно да видите къде е успешно и какво все още трябва да се коригира. Психотерапията в група се стреми да гарантира, че всеки човек, дошъл в групата, може да реши не само своите уникални проблеми и нужди, но и да може: да подобри адаптацията си в обществото (екип, семейство), да поеме рискове за живота си и неговите близки; разберете себе си и отношенията с другите хора; разбират моделите на междуличностните взаимодействия; „съзреете” в процеса на груповата терапия и след завършването си бъдете хармонично развита личност Какви са предимствата на груповата терапия пред индивидуалната? Не са толкова малко. Участието в група често е по-евтино от индивидуалното участие. Обикновено плащането за една групова сесия струва от 50% до 80% от индивидуалната сесия с психоаналитик. Някои специалисти се придържат към това правило, а други взимат същата такса като за индивидуален преглед. Всеки специалист сам решава колко струват услугите му и как оправдава този разход за себе си. Струва си да се има предвид, че обучението по психоанализа и групов анализ е доста скъпо. Психоаналитиците трябва не само да изучават теория в университет, но и да преминат през личен анализ, практическо обучение по групова терапия и супервизия. В същото време групов аналитик в група помага на няколко човека едновременно, а не само на един, както е при индивидуалната терапия. Социалното обучение е добре изразено, което ви позволява да разберете по-добре как ви виждат другите хора, да разберете кой образ на мъж е най-оптималният и да постигнете своя идеал. В груповата терапия има повече реалност, което ви позволява по-ефективно да използвате разнообразна обратна връзка за вашето развитие. Много важно предимство е обмяната на опит между участниците. Тези, които са по-успешни, могат да споделят своя положителен опит и да имат възможност да подкрепят другите в тяхното усъвършенстване. Също така си струва да запомните, че всеки отличен метод също има своите ограничения и противопоказания. Груповата психоанализа има и своите недостатъци. Групите са най-ефективни за почти здрави хора. При лечението на тежки психични разстройства и силни акцентуации постиженията ще бъдат доста скромни и ще отнеме много време. Не всички хора могат да работят ефективно в група; да, те са на правилното ниво на умствена организация; да, нямат противопоказания; но ако имат лични характеристики, които не им позволяват да работят ефективно в група. Понякога някои мъже се чувстват твърде добре в група и не виждат смисъл да пренасят положителния си опит в реалния живот. Групата става по-реална от всичко друго. Понякога тази съпротива не може да бъде преодоляна и тогава е необходимо да се завърши терапията на такъв участник. Груповият анализ не само се развива и става все по-достъпен за все по-голяма аудитория, но и нараства професионално и теоретично групова терапия, ще се радвам да им отговоря Михаил Ожирински - психоаналитик, групов аналитик.