Ich beginne eine Artikelserie, mehr für Frauen, aber ich denke, dass Männer darin auch viele nützliche Dinge finden werden. Auf keinen Fall möchte ich Liebhaber und Besitzer kurviger Figuren vor den Kopf stoßen. Diese Artikel richten sich speziell an diejenigen, die das Gefühl haben, übergewichtig zu sein. Schauen Sie sich um und Sie werden feststellen, wie viel Wert auf das Gewicht in der Gesellschaft gelegt wird. Nur faule Menschen versuchen nicht, „abzunehmen“. Manche Menschen haben Erfolg, andere nicht sehr gut, manche verlieren schnell, andere langsam. Die Gründe für die zusätzlichen Pfunde können mit der Gesundheit zusammenhängen, und in diesem Fall ist dies bereits eine Aufgabe für Ärzte. Der Körper sagt uns durch die angesammelten Pfunde, dass etwas nicht stimmt. Überschüssige Pfunde sind meist nicht das Problem selbst, sondern ein Signal, mit dem uns der Körper signalisiert, dass etwas schief gelaufen ist. Wenn Sie bereits an der medizinischen Komponente gearbeitet haben, müssen Sie selbst oder bei einem Psychologen nach den Gründen für die zusätzlichen Kilos suchen. Natürlich geht es mit einem Psychologen schneller, aber die Entscheidung liegt bei Ihnen. Laut Statistik hindern zusätzliche Pfunde jedes zweite Mädchen daran, ruhig zu schlafen. Seien es 3 kg oder 13 kg, aber für alle ist es ein „Kopfschmerz“ und ein Kampf um die Idealfigur. Eine der unangenehmsten Folgen der Gewichtszunahme für Mädchen ist eine verdorbene Einstellung zu sich selbst... Wenn Gewicht ist Hinzu kommt, dass das Vertrauen der meisten Mädchen in ihre Schönheit und Qualität ebenfalls abnimmt. Für Mädchen ist es SEHR wichtig, sich schön zu fühlen. Schön für sich selbst, für ihre Liebsten und damit andere sie attraktiv finden. Ernährungswissenschaftler haben bereits Hunderte von Diäten entwickelt und entwickeln weiterhin neue, und Trainer lassen sich neue körperliche Übungen einfallen, um Fett loszuwerden. Doch oft kommt es vor, dass weder körperliche Aktivität noch neue Diäten helfen. Viele Leute denken, dass man, um sich von den überflüssigen Pfunden zu verabschieden, wenig essen und viel Sport treiben muss. Aber das ist nicht immer der Fall. Es gibt viele versteckte Gründe, die uns daran hindern, Gewicht zu verlieren. Um das Problem zu beheben, müssen Sie zumindest den Grund für sein Auftreten kennen. Wenn Sie den Grund finden, wird das „Entfernen“ der zusätzlichen Pfunde einfach und für immer erledigt. Methoden zur Beseitigung von Übergewicht sind individueller Natur. Es gibt keine universelle Methode, die jedem hilft. Fortsetzung folgt. Deine Lana.