Vom Autor: Die Begegnungen mit deinem Körper während der Tanz-Bewegungstherapie sind manchmal entmutigend. Du lebst schon seit vielen Jahren in deinem Körper. Ich bin sicher, Sie kennen ihn gut. Oft gelingt es, viele Jahre lang friedlich zu leben. Geben Sie etwas Essen hinein. Kümmere dich manchmal um die „Haut“. Zustimmen. Oder plötzlich Verrat spüren – ein „plötzlich“ schmerzender Körper vor einem ernsthaften Bericht. Im Allgemeinen ist alles in Ordnung – „jeder lebt so.“ Aber manchmal, in der Hektik des Stadtalltags, wenn man ein paar Stunden für sich findet, passieren einzigartige Entdeckungen. Und sie haben überhaupt nichts mit einem Wunder, Karma, Hypnose zu tun... Bei der letzten Tanz-Bewegungstherapie-Stunde gelang es den Teilnehmern, ihren eigenen Rhythmus zu finden und die Stimme des Körpers zu hören. Es war eine Übung im „Leben ohne Kopf“. Es gibt einen Partner in Ihrer Nähe, der für Ihre Sicherheit sorgt. Die Aufgabe besteht darin, dem Körper zu vertrauen und in ihm zu leben, ohne die Kontrolle und Aufmerksamkeit des Geistes. Für diejenigen, die es schaffen, mindestens 5 Minuten „im verrückten Modus“ zu leben, sind Entdeckungen garantiert. Es wird etwas Seltsames entdeckt. Unser Körper ist erfüllt von seinen eigenen Atemwellen, dem Rhythmus der Beckenbewegung im Takt der Atmung, Melodie, Vibrationen und dem Herzschlag. Es gibt so viel davon, die Fülle ist bezaubernd. Man muss nur Vertrauen und Mut aufbringen, um vor dieser Schönheit nicht davonzulaufen. Diese Entdeckung gleicht einer plötzlichen Kollision mit einem Fremden. Ein schöner Fremder – genauer gesagt). Woher kommen so viele interessante und wunderbare Dinge? War das alles schon immer da und ich habe es nicht gemerkt? Wie? Warum? Es ist so großartig! Das bedeutet Fülle, Klarheit, Freiheit und Frieden, Vertrauen, Authentizität. Aber nicht immer entspricht das, was Sie entdecken, Ihren Stereotypen. Haben Sie den Mut und die Ehre, sich selbst anders zu kennen. Interessanter, mutiger, aktiver, sanfter, freier. Diejenige, die Sie noch nicht kannten, die Sie aber gerne wissen würden. Willkommen auf einer einzigartigen Reise.