Závislé vztahy jsou v dílech klasické literatury, písních, filmech příliš romantizovány a jsou prezentovány jako skutečná láska: utrpení, očekávání, chlad v reakci, dohánění a dokazování, že takový/není takový že. To vše vidíme a slyšíme od dětství a později už nepochybujeme, že bolest je vlastností lásky. Ale není tomu tak, bolest je vlastnost závislosti. Když lpíte na vztazích a pocitech, které vám přinášejí utrpení, lpíte na nich, jako narkomani/alkoholici, kteří se ničí, ale nemohou si pomoci. V tomto vztahu se zmítáte a čekáte na „dávku emocí“. V dětství to byly velmi často pohodlné děti, poslušné svým rodičům. Spoluzávislé vztahy mohou připomínat neklidné prostředí z dětství, nedostatek bezpodmínečné lásky, podpory a naprostého přijetí. Takoví lidé neumějí využívat svobodu, nedokážou být odděleni a nezávislí. Přepadají je obavy ze změny, osamělosti, budoucnosti, nejistoty a nestability (přeci jen ve stejných závislých vztazích je alespoň porozumění a stabilita - je to soustavně špatné/zraněné). Tím, že ze vztahu odejdete, ale neprožijete tuto zkušenost, se znovu a znovu ocitnete v podobné situaci a dopustíte se obsedantního opakování. Nové vztahy jsou znovu a znovu podobné těm předchozím. Například potkáváte chladné a nedostupné partnery. Snažíte se roztavit jejich srdce, vše je v pořádku, ale najednou vás opustí, ublíží vám. A všechny vaše emoce vyjdou ven: trpíte, snažíte se vše vrátit, změnit (vždyť věříte, že za všechno můžete vy), rozhodnete se vydržet. Jste závislý. Ale netrpíte kvůli svým citům ke svému partnerovi, ale kvůli svým očekáváním od tohoto vztahu, protože znovu prožíváte své rané trauma, protože jste prožili své „trauma“, již tomuto háku nepropadnete. Do takového vztahu nepůjdete. Řeknete si „to není z mého života, tohle mi nesedí».