Nízké sebevědomí je, když člověk příliš málo odhaduje své schopnosti, úspěchy nebo důležitost svého vlivu na ostatní Lidé s nízkým sebevědomím si obvykle nevěří věří, že nejsou schopni dosáhnout úspěchu a zaslouží si respekt a lásku ostatních lidí. To může vést k pocitům bezcennosti, nezávislosti a depresi. Důsledky nízkého sebevědomí: Nedostatek sebevědomí: Lidé s nízkým sebevědomím hrají na jistotu a bojí se ukázat své schopnosti nebo vyjádřit svůj názor. Mohou mít pocit, že nejsou dostatečně kompetentní, aby zvládli úkoly nebo situace. Strach ze selhání: Lidé s nízkým sebevědomím se často obávají selhání a vyhýbají se novým výzvám nebo příležitostem, protože nevěří ve své schopnosti. To může bránit jejich osobnímu a profesnímu růstu: Lidé s nízkým sebevědomím mají často negativní pohled na sebe a své kvality. Mohou se považovat za neatraktivní, nezajímavé nebo nehodné lásky a péče ostatních lidí Vyhýbání se sociálním situacím: Lidé s nízkou sebeúctou se mohou vyhýbat interakci s ostatními lidmi, protože se obávají, že budou souzeni nebo odmítnuti. Mohou se cítit nepříjemně ve velkých skupinách nebo na veřejných akcích Nízká nálada a deprese: Nízké sebevědomí může vést k pocitům bezcennosti, nezávislosti a depresi. Lidé se mohou cítit nešťastní, beznadějní a nemohou si užívat života Postižení: Lidé s nízkým sebevědomím často nevěří ve své schopnosti a potenciál. To může bránit rozvoji a využívání jejích zdrojů a schopností. Mohou se vyhýbat novým výzvám a netroufají si usilovat o dosažení svých cílů Potíže s navazováním a udržováním vztahů: Nízké sebevědomí může vést k potížím při navazování a udržování zdravých a rovnocenných vztahů s ostatními lidmi. Lidé s nízkým sebevědomím mohou pociťovat strach z odmítnutí a nedostatek sebevědomí, což může bránit jejich schopnosti komunikovat a vytvářet hluboké spojení s ostatními: Snížená produktivita a úspěch: Nízké sebevědomí může vést ke snížení motivace a produktivity ve škole. práce nebo jiných oblastí života. Lidé se mohou domnívat, že nejsou schopni úspěchu, takže neusilují o vysoké výsledky nebo nevěří ve svou schopnost vyrovnat se s obtížemi. Zvýšená zranitelnost vůči kritice a negativním vlivům: Lidé s nízkým sebevědomím mohou být náchylnější k těmto problémům. kritika a negativní vlivy zvenčí. Mohou mít potíže s přijímáním konstruktivní kritiky a mají sklony k sebekritice, což může podkopat jejich sebeúctu a sebevědomí. Je důležité si uvědomit, že zdravé sebevědomí a sebevědomí jsou důležitými faktory pro osobní růst, emocionální -bytí a úspěch v životě Pokud trpíte nízkým sebevědomím, může být užitečné vyhledat podporu u psychologa nebo specialisty, který vám může pomoci vytvořit strategie pro rozvoj pozitivního postoje k sobě a zvýšení sebevědomí , Elizaveta Petrová