Рам Дас ни предупреждава да не приемаме универсален подход към депресията и да се справяме с нея... Не мислете, че депресията е патология. Разочарованието е абсолютно необходима предпоставка за растеж, за движение към друг план на съзнанието. Не се опитвайте да се адаптирате, пазете недоволството си като съкровище, уважавайте разочарованието си. Дошъл мъж на около 35 години със здравословни оплаквания. Вегето-съдова дистония - това е диагнозата му. Лекарят изброява симптомите много подробно: болка в епигастричния регион... и всичко е на медицински език. Аз самият не знам такива думи. За 4 години ходих по всички лекари и психотерапевти. Лекарите прегледаха всеки сантиметър от тялото му и не откриха нищо лошо. Месеци наред се лекуваше от различни психотерапевти, беше подложен на психоанализа, но въпреки това се чувстваше зле: женен, без деца, защити дисертация преди 4 години. И тогава всичко започна. На работа, както се оказа, никой не се нуждаеше от неговите изследвания; Всички живеят както преди, сякаш нищо не се е случило. Той не знае какво да прави по-нататък, не вижда никакви перспективи. Здравето ми е лошо, посещавам лекари, но виждам, че терапията на клиента е станала безкрайна, така че веднага очертах времевите граници на нашето общуване - всичко е наред. Проучване, използващо потапяне в транс по метода на S. Krippner**, показа, че клиентът иска да следва пътя, по който върви и вижда перспективи (трябва да признаете, има някакъв парадокс!) Той е доволен от сегашното си семейство, т.е. , с отношенията му със съпругата му. Той спортува (ако си спомним първоначалната цел на консултацията - да разберем какво се случва със здравето и какво да правим по въпроса, той постоянно се връща към симптомите си: - Но аз се чувствам зле! Искаш ли да те съжалявам? - Не .- Знаеш ли, имах такава ситуация по време на обучението си. Обучавах се по екзистенциална психология и посещавах групова терапия. Говорих за трудните си отношения с баща ми, всички ми съчувстваха, но не можаха да ми помогнат. Един ден попаднах в група с друг специалист. Тя разказа за трудните си отношения с баща си. Терапевтът, вместо да ме подкрепи, попита доста остро: „Кога ще пораснеш?!” Колко се обидих! Бях му ядосан шест месеца. И шест месеца по-късно тя откри, че се е възстановила - тя е узряла (престана да търси причините за провала във външния свят - в баща си)! Да, боли! Включено пълно съпротивление. Изглежда, че говоренето за „зряла възраст“ е цел. Той седи затворен Нека обясня, че постоянните здравословни оплаквания са детски стил на поведение; оплакването, че никой не е доволен от неговата защита, също е „детско“ очакване; Тъгата, че не знаеш накъде да отидеш, защото вече никой не си поставя цели, също е симптом на нежелание да пораснеш и да си поставиш цели. Особено трудно е да израснат добрите момчета - няма опит на бунт, независимо себеизразяване, те винаги са били хвалени, че са правилни. Клиентът потвърждава, че винаги е бил „добро момче“ – момче-професор, казвам, че сега е изправен пред задачата да стане собствен „баща“ – да се научи да разчита на себе си и на своето мнение, да се научи да задава. собствените си цели и да ги постига самостоятелно. Не чакайте оценки, преценявайте себе си, след което отново се връщате към физическите симптоми на заболяванията - „но те съществуват“! Проблемът не е в това, че си болен, а в това, че СИ БОЛЕН ЗА ГРЕШНОТО! Фридрих Ницше, например, страдаше от ужасни мигрени през целия си живот, но това не му попречи да стане изключителен философ; Стивън Хокинг е напълно обездвижен от 18-годишна възраст и е загубил способността си да говори, но продължава научната си работа и пише книги... Някой има интересен бизнес, който носи полза на хората - и животът му се изпълва със смисъл. Този, който няма вяра в земните дела, се обръща към духовността. Човешки живот.