Od autora: Esej na téma traumatické zážitky, publikovaná na mém webu a v blogosféře Lidská přirozenost ho v mnoha ohledech vybízí k přizpůsobení. Vždy nevědomě hledáme pro sebe nejpřijatelnější a nejpohodlnější podmínky. Snažíme se přizpůsobit tomuto chaoticky se měnícímu světu tak, abychom pro sebe získali maximum výhod a priorit. Soutěžíme v sociálních úspěších a každý se snaží dostat dopředu v této vzdálenosti. To je naše instinktivní přirozenost. Se zkušeností s úspěchy, se zkušeností s přizpůsobením se nejsložitějším a nejbizarnějším kotrmelcům života a osudu přichází dospělost. Přichází síla. Říká se, že síla člověka spočívá ve všem, co dokázal v životě překonat. Zkušenost překonávání sama o sobě rozvíjí, učí a naplňuje životní moudrostí. Je velmi pravděpodobné, že jde o pravdivé tvrzení – v každém okamžiku života člověk představuje přesně to, co se mu podařilo překonat. A to ho dělá silným. V životě jsou ale události, ve kterých nám pocit naší síly najednou přestává pomáhat. A naopak, čím více úsilí věnujeme snaze něco změnit, tím depresivnějším stavem se nacházíme. Jak můžeme například uplatnit svou sílu, zdroje a prostředky k tomu, aby nás někdo miloval?... Jak můžeme vrátit lásku člověku, kterého jsme sami v určité fázi svého života ztratili?... Co je 100% bezpečný a promyšlený způsob, jak ztratit přítele?... Jak s využitím všech svých životních zkušeností a veškeré své osobní síly můžete zaručit, že si udržíte někoho, kdo se rozhodl, že už s námi nebude spojovat svůj osud?... Jaký je nejbezpečnější způsob, jak přežít smrt milovaného člověka?... V takových životních situacích, které by se daly nazvat životní bouří, pocit, že jste schopni něco změnit, spíše ničí a způsobuje ještě větší bolest než pomoci něco změnit v realitě. Søren Kierkegaard, dánský existenciální filozof, kdysi o takových bouřích v životě velmi dobře řekl: „Pro námořníky je takovou útěchou, když vyrazí do rozbouřeného moře, vědět, že piloti jsou někde poblíž... Ale přesto, postižený si musí pomoci sám“ Jaká by tedy mohla být pomoc? Bez ohledu na to, jak divně se to na první pohled může zdát, je to přiznání vlastní bezmoci. Když si upřímně a otevřeně přiznáme, že jsme nějakým způsobem bezmocní, začneme pociťovat hranice toho, co je možné. Přiznáváme sami sobě, že nejsme bohové, že nejsme všemocní, že pro nás existuje bod slabosti a zranitelnosti. A přestaneme na to plýtvat svou mentální silou a dávat energii těmto neplodným pokusům změnit takový svět, který se v tuto chvíli zdá nespravedlivý a zlý. V jistém smyslu je rozpoznání a přijetí vlastních bodů bezmoci osvobozující. A snese ho z nebe na zem. A připravuje vás o falešný pocit všemohoucnosti. A když nejste všemohoucí, není již nutné na sobě nést bolestnou zátěž. Těch bodů bezmoci může být hodně – všichni lidé jsou přece jedineční. Ale mezi nimi je jedna věc společná, když jsme to v sobě přijali, cítíme, jak přestáváme spěchat a získáváme vnitřní integritu. A skládá se z následujícího: Jsme bezmocní necítit bolest. Je tolik povyku, když člověk věří, že na neopětovanou lásku existuje univerzální lék proti bolesti. Z rozvodu, ze smrti milovaného člověka a ze spousty dalších věcí, které se v životě dějí, ať si kdo říká co chce. A často jsou jeho nedílnou součástí. Někdo dokonce najde tento lék proti bolesti - ať už v lahvičce, v bouřlivém a nesmyslném životě, v novodobých "super-technikách", které slibují zázračné uzdravení, když "všechno v jednom sezení"... Ale vše, co nám způsobuje duševní trauma, má Tato fáze samo o sobě je bolest. A je důležité tuto fázi prostě prožít. Přirozeně jsou situace, kdy je v této fázi důležité, aby se člověk o někoho opřel a cítil oporu. Obecně s tím může v této fázi pomoci psychoterapie. Ale první a nejdůležitější věcí je prostě přijmout, že jsme bezmocní necítit bolest. A pak ta bolest.