„Nejsi adekvátní“, „Vždy se posereš“, „Přeji ti dobře, proč se urážíš“, „Jen jsem si dělal srandu, proč to neuděláš rozumět vtipům“, atd. .d.Tyto fráze se často používají v procesu gaslighting. Co je gaslighting? Jedná se o jemnou formu psychologického násilí, řekl bych „klenotnické“ práce, kdy člověk postupně a opatrně ničí sebevědomí druhého, devalvuje jeho city, přesvědčuje ho o nedostatečnosti a snaží se změnit jeho představu o sobě. Realita se nemusí nutně stát ve vztazích mezi muži a ženami v týmech, ve vztazích mezi šéfem a podřízeným, v „přátelských“ a obecně v jiných vztazích již člověk s naprosto zničeným já S „dobrým“ nákladem pochybností, strachů, zkažených vztahů s druhými a se všemi z toho plynoucími následky psychického násilí Ve skutečnosti je tato forma násilí nebezpečná, protože se neděje výslovně a není možné uplatnit nárok vůči násilníkovi. Protože vše je zahaleno pod „Přeji vám vše dobré, ale odoláváte.“ Gaslighters mohou být často inteligentní a zdánlivě příjemní lidé. Jsou to takoví překompenzovaní narcisté a lidé s psychopatickou strukturou osobnosti Samozřejmě, že člověk s dobře formovaným já a jasným smyslem pro své hranice okamžitě vycítí „něco není v pořádku“ a do takových vztahů nevstupuje ti, kterým chybí sebevědomí, problémy s bráněním svých hranic a nedostatek zkušeností v konstruktivních vztazích Jak se bránit gaslightingu Když zjistíte, že každá komunikace s takovým člověkem přináší nepříjemné emoce a ještě větší pochybnosti o sobě samém. První. Přestaňte vidět svůj odraz v plynovém zapalovači. Nejste to, co vysílá. Poslouchejte sami sebe, obhajujte svůj názor, vzdorujte S největší pravděpodobností on sám tento vztah opustí a najde si další oběť, protože má potřebu toho druhého ponižovat a prosazovat se na jeho úkor šetřete energii a přestaňte s touto osobou komunikovat nebo minimalizujte (je-li to nutné) kontakty Ale v každém případě je vhodné kontaktovat odborníka, protože gaslighting ničí sebevědomí, připravuje člověka o sílu a energii vyrovnat se s násilím na svém. vlastní Zde je rozhovor se společností Mindly o gaslighting: https:/ /youtu.be/ldUN-CFonDg Psychoanalytka Yulia Melashchuk.#abuse#psychologicalviolence#gaslighting#Psychoanalystmelashchuk.