Macht. Wenn wir dieses Wort hören, stellen wir uns meistens eine Art politische Elite oder Oligarchen vor, die damit verbunden sind. Mittlerweile ist Macht ein uns sehr nahe stehender Begriff, mit dem sich jeder von uns fast schon in den ersten Lebensjahren beschäftigt. Wir zeigen unsere Macht, offen oder verborgen, in unserem Leben und sind ständig mit ihren an uns gerichteten Manifestationen konfrontiert. Hat der Schrei eines Kindes Macht über seine Mutter? Hat eine Mutter Macht über ihr Kind? Haben wir Macht über irgendjemanden? Wer hat also Macht über wen und gibt es diese Macht wirklich? Manche Menschen kämpfen dagegen, andere streben danach. Gleichzeitig investieren wir manchmal enorme Anstrengungen. Wir bringen Opfer. Und das alles wofür? Basierend auf meiner therapeutischen Erfahrung werde ich versuchen, einige Details zu diesem Problem zu klären. Damit jeder Leser die Grenzen seiner Macht klarer definieren kann. Und erkennen Sie auch deutlich die Konsequenzen, die ihm drohen, wenn er versucht, die Grenzen seiner Macht einzugrenzen oder zu erweitern. Was ist also Macht? Auf der Website wikipedia.org finden wir folgende Definition: „Macht ist die Möglichkeit und Fähigkeit, seinen Willen auszuüben, die Aktivitäten und das Verhalten anderer Menschen zu beeinflussen, auch gegen Widerstände.“ Was ist für Sie Macht? Wenn Sie Papier und ein paar Minuten Zeit haben, versuchen Sie, eine Liste für sich selbst zu erstellen: Was haben Sie unter Kontrolle? Basierend auf der Definition stellt sich heraus, dass wir theoretisch alles tun können, da wir das Verhalten anderer Menschen trotz ihres Widerstands beeinflussen können. Und dann umfasst die Liste unserer Macht oft auch die Ergebnisse von Aktivitäten, an denen andere Menschen beteiligt sind. Ich könnte zum Beispiel glauben, dass es in meiner Macht liegt: eine Beziehung zu jemandem aufrechtzuerhalten oder aufzubauen; Machen Sie einem Elternteil, Ehepartner oder Freund eine Freude, vielleicht sogar allen zusammen usw. Vielleicht gibt es ähnliche Artikel auf Ihrer Liste? Aber lassen Sie uns herausfinden, ob es diese Macht überhaupt gibt. Ich wage zu behaupten, dass es eine solche Form der Macht nicht gibt. Es existiert einfach nicht. „Also, was ist da?“, werden Sie vielleicht fragen, dass es zwei Existenzformen von „Macht“ gibt: Gesellschaftsvertrag und Management. Ein Gesellschaftsvertrag liegt vor, wenn ich einer Person oder Organisation zustimme (oder einer Vereinbarung beitrete), im Gegenzug für die Erfüllung bestimmter Verpflichtungen meinerseits eine wichtige Funktion zu erfüllen. Dies ist das Wesen der Staatsmacht, wenn ich dem Staat vertraue Bieten Sie mir eine gewisse persönliche Sicherheit sowie die Regulierung verschiedener Prozesse in der Gesellschaft im Austausch für bestimmte Steuerzahlungen meinerseits und die Einhaltung der in diesem Staat geltenden Gesetze und Vorschriften. Dies ist derselbe Kern der Arbeitgebermacht, wenn unsere Beziehung durch eine mündliche oder schriftliche Vereinbarung bestimmt wird. Aber im Großen und Ganzen ist eine Vereinbarung eine Vereinbarung und es gibt hier keine Macht. Die zweite Form von „Macht“, die ich identifiziert habe, ist Management. Was ist hier gemeint? Wenn wir einige physikalische, biologische, psychologische und andere Naturgesetze kennen, können wir die Ereignisse unserer Welt mit unterschiedlicher Wahrscheinlichkeit vorhersagen. Basierend auf diesem Wissen und dem Ergreifen bestimmter Maßnahmen können wir vernünftigerweise davon ausgehen, dass wir das gewünschte Ergebnis erzielen. Der einfachste Weg, dies zu verstehen, ist die Kenntnis der Gesetze der Physik. Wenn Sie beispielsweise einen modernen Mann mit einer Streichholzschachtel vor ein paar tausend Jahren platzieren, könnte er durchaus für den Herrn des Feuers gelten. Aber Sie und ich wissen, dass er keine wirkliche Macht über das Feuer hat. Er nutzt einfach die Naturgesetze, die völlig außerhalb seiner Kontrolle liegen, für die Zwecke, die er braucht. Die Kenntnis und Anwendung komplexerer Gesetze, vor allem aus der Soziologie und Psychologie, erzeugt in uns oft die Illusion von Macht. Es ist, als ob eine Person tatsächlich Macht über die Entscheidungen einer anderen Person hätte. Wenn wir jedoch genauer hinschauen, werden wir in jedem Beispiel spezifische Aktionen finden, die aufgrund der einen oder anderen Musterkette zu einem bestimmten Ergebnis führen (und oft auch nicht führen). Und was passiert? Es stellt sich heraus, dass die einzige Macht, die wir in unserer Welt haben, die Macht über uns istselbst. Und dann in sehr begrenztem Umfang. Probleme beginnen, wenn eine Person beginnt, auf der Grundlage der Überzeugung zu handeln, dass sie die Macht hat, andere zu beeinflussen. Darüber hinaus geht ein mächtiger Mensch im Gegensatz zur oben genannten Version von „Kontrolle“ von der festen Überzeugung aus, dass „ER einen anderen beeinflussen kann“. Was ist der grundlegende Unterschied? Wenn wir bei der Option „Kontrolle“ klar erkennen, dass unsere Macht in unserem Handeln endet und das Ergebnis von den Naturgesetzen oder den persönlichen Eigenschaften einer anderen Person abhängt, die außerhalb unserer Kontrolle liegt, dann schließen wir bei der Option „Machtbesitz“ mental aus die Rolle der Natur und der Persönlichkeit, die wir zu beeinflussen versuchen. So verfallen wir in die Illusion, dass wir bei der Ausführung bestimmter Handlungen angeblich Macht über das Ergebnis haben. Hier schlägt die Falle zu und der Mensch wird zur Geisel seiner eigenen Macht. Je nach persönlichen Eigenschaften wird ein mächtiger Mensch auf verschiedene Weise von seiner Illusion abhängig. Am häufigsten ist diese Sucht mit einem Schuldgefühl verbunden. Erstens: Je mächtiger ein Mensch ist, desto schwerer erleidet er Misserfolge. Es ist unmöglich, sich selbst ein Scheitern zu verzeihen, wenn das Ergebnis vollständig in Ihrer Kontrolle liegt. Manchmal erreicht es den Punkt der Absurdität: Eine solche Person neigt dazu, Verantwortung zu übernehmen, selbst in Angelegenheiten, in denen ihre Rolle sehr episodisch ist. An dieser Stelle möchte ich darauf hinweisen, dass das Thema Verantwortung und ihre Grenzen mit dem Thema Autorität einhergeht, worauf wir später zurückkommen werden. Da ein solcher Mensch außerdem Verantwortung übernimmt, die ihm nicht zusteht, ist er dazu verdammt, sich der Realität ständig in Form von Misserfolgen und Misserfolgen zu stellen, was bedeutet, immer wieder zu leiden. Eine mächtige Person ist sehr gierig bei der Aufteilung der Verantwortung. Für eine solche Person ist es sehr schwierig, anderen zu vertrauen, dass sie etwas aus eigener Kraft tun. Er versucht, sich auf alles und überall einzulassen. Und das führt ihn natürlich zum zweiten wahrscheinlichen Problem – Überarbeitung und ständige Überlastung. Die dritte mögliche Konsequenz besteht darin, dass eine mächtige Person mit ziemlicher Sicherheit in eine Dreiecksbeziehung (Karpman-Dreieck) „Retter“ – „Opfer“ – „Verfolger (Bösewicht)“ einbezogen wird. Die Entwicklung der Ereignisse in diesem Teufelsdreieck folgt normalerweise ungefähr der folgenden Handlung: Akt 1: Das „Opfer“ sucht nach einem „Retter“, dem er die Verantwortung für die Lösung seiner Probleme zu übertragen versucht. Wenn das „Opfer“ gelingt, ist die Falle zugeschlagen – ein Dreieck hat sich gebildet: Das „Opfer“, dessen Probleme nicht gelöst werden, verwandelt sich in einen „Verfolger“ und beginnt, nach den Verantwortlichen für die Tat zu suchen dass das Leben nicht gut gelaufen ist. Als Schuldiger entpuppt sich natürlich der ehemalige „Retter“, auf den der Zorn und die Angriffe des ehemaligen „Opfers“ treffen. Akt 3: Der ehemalige „Retter“, der zum „Opfer“ wurde, fragt sich, wie er endete Ich bin in dieser Situation der Sündenbock. Und dann zum Angreifer und Verfolger werden und verschiedene Rollen wechseln, bis er aus dem Dreieck wechselt ... Ein mächtiger Mensch geht diese Beziehungen oft mit der edlen Rolle des „Retters“ ein, weil er zunächst aufrichtig glaubt, dass das „Opfer“. ” muss gerettet werden und gerettet werden, sie ist in seiner Macht. Das wahre Bedürfnis des „Opfers“ besteht darin, gerettet zu werden, und nicht als Ergebnis. Und in dieser Situation verbindet sich der Wunsch des „Opfers“, Verantwortung für seine Erlösung zu übernehmen, „harmonisch“ mit dem Wunsch der mächtigen Person, diese Verantwortung und Macht zu besitzen. Und natürlich ist in diesem Dreieck die mächtige Person erneut zum Leiden verurteilt, zerrissen von widersprüchlichen Schuld- und Wutgefühlen. Denn die Rettung des Opfers liegt nicht in seiner Macht. Es ist klar, dass es für einen Machthaber in der Regel äußerst schwierig ist, einer solchen Aussage zuzustimmen. Darüber hinaus nährt das Opfer aktiv seine Machtillusionen, indem es ihm bereitwillig die Verantwortung für seine Erlösung überträgt. Wo ist also der Ausweg? Was tun und was tun, wenn ich das Teufelsdreieck durchbrechen, mich nicht mehr erschöpfen und übermäßige Schuldgefühle loswerden möchte? Die Antwort liegt seltsamerweise (und vielleicht ganz logisch) am anderen Pol der Macht – in der Ohnmacht. Kehren wir hier zum Bild zurück,