Sandsynligvis kender du øvelsen "Bank of Secrets" og bruger den i dine professionelle aktiviteter. Jeg har min egen øvelse med en krukke, som jeg besluttede at dele. Den dukkede op efter at have stiftet bekendtskab med den portugisiske designer og illustrator Inna Ogandos værker. En simpel krukke indeholdt hele verden Sådan opstod øvelsen "Krukke" i min praksis, som jeg bruger i arbejdet med børn og voksne. Vi har brug for: - en krukkeskabelon (du kan tage andre skabeloner) - saks/tændstikker (hvis "krukken" skal destrueres på symbolsk vis med børn). afhængigt af barnets alder), fortæller og viser jeg billeder af forskellige krukker (bevarede, dekorative) eller spiller spillet "Catch a Bug" (hvis du ikke kender en, så find den på internettet). Så, afhængigt af problemet, foreslår vi at fylde "krukken" med klager, frygt, eller hvis vi bruger "krukken" som en ressource, med glæde. Hvordan frygtens bank blev en ressource I receptionen blev Anya V. (8 år gammel), efter at have opholdt sig på en sommerlejr, bange for at sove med lyset slukket. - Du kan putte alt, alt, alt hvad du ikke kan lide i denne krukke. - Jeg sætter natten derinde (maler krukken sort). - Hvor interessant, fortæl mig hvorfor du satte natten der. - Det er mørkt om natten, og man kan ikke se, hvem der gemmer sig i det. I lejren, før lyset slukkede, fortalte Masha historier, der skete om natten, alle mulige rædselshistorier. - Var det skræmmende? - Ja. Nu sover jeg hele natten med lampen tændt, men far skælder mig ud. Han siger, at jeg er stor, og det nytter ikke noget at tro på noget sludder. - Hvad ville hjælpe dig med at drive frygt væk? Hvad hvis strømmen går ud? - Jeg ved det ikke (tænkte over det). - Lad os prøve at finde noget, der vil hjælpe dig med at klare frygt og altid vil være hos dig. Hvad der ikke kan slukkes eller tages fra dig, kan forblive din hemmelighed. Dag med solen er erstattet af nat med månen og stjernerne, som giver deres lys til dem, der beundrer dem, eller viser vej til dem, der er gået vild, og de afslører også deres hemmeligheder for dem, der studerer dem på krukken og bedt om at beholde den for dig selv. Med voksne kan du i en svær livsperiode (skilsmisse, flytning, ændring i livsorientering) bruge en "krukke med klager", enten tegnet eller glas, som "fyldt" med. klager, kan knækkes og smides i skraldespanden Som ressource kan du tilbyde øvelsen "Dagens krukke", når klienten "fylder" (tegner, skriver, laver en collage af fotografier eller magasinudklip) en krukke hver dag. med positive indtryk fra den forgangne ​​dag.