В статията „Паник атаките – порочен кръг?“ Вече обсъдихме какви фактори могат да попречат на борбата с паническите атаки. Тук ще разгледаме още две групи фактори, които пречат на излизането от състоянието на паническо очакване. Причината за постоянно задълбочаващия се стрес могат да бъдат външни стресори (например проблеми с комуникацията), които създават емоционално напрежение, което поражда паническа невроза. Има наслагване на стрес, който възниква вътрешно и се проявява под формата на страх от нова паническа атака, върху стрес, причинен от външни фактори (свързан с проблеми на работното място, в семейството и др.). Това води до увеличаване на вътрешното напрежение и увеличаване на вероятността от рецидив на паника. Например, опитвайки се да реши проблеми на работното си място, човек се лишава от други дейности - хобита, срещи, отдих или спорт. Без да си позволява да се разсейва, да се отпусне, да прекарва време със семейството си, човек работи у дома, опитвайки се да се справи с възникналите препятствия. Няма разбиране, че допълнителният стрес може да предизвика допълнителни панически атаки. Кръгът се затваря, след което човек трудно може да определи къде е източникът на стрес: вътре или отвън. Например, грип и подобни инфекциозни заболявания са придружени от треска, обилно изпотяване, слабост и световъртеж. Тези симптоми могат лесно да бъдат объркани с признаци на повишен страх. Вече беше споменато, че сериозните заболявания рядко провокират паническа невроза (повече за това в статията „Физически заболявания, които приличат на „панически“ симптоми“). необходимо е подходящо лечение Някои от физическите фактори, които предизвикват развитието на паническата невроза, например, учестеното дишане значително увеличава вероятността от повторение на пристъпите , Страхът от пристъпи на паника провокира лошо здраве, безсъние, което само влошава ситуацията може лесно да се обърка със симптоми на паника. В резултат на това, какво се случва след това, човек може да се опита да заглуши симптомите с алкохол, лекарства или други стимуланти. Необходимо е обаче да се помни, че злоупотребата с тези лекарства само увеличава вероятността от обостряне на паническата невроза и провокира симптоми на паника (това е обсъдено подробно в статията „Какво причинява симптоми на паника?“ Други статии от „). Паническа невроза - определение и симптоми. Какво причинява паническите симптоми? Физическите заболявания, които приличат на "паническите" симптоми. За да следите новите публикации, можете да се абонирате за моята страница. Можете да научите повече за мен, услугите и форматите за консултации (включително безплатни) тук. Свържете се, в допълнение към съобщенията във форума, на WhatsApp +7 906 287 07 62 или на Telegram @tiny_net (онлайн 10-18 московско време). Присъединете се към INSTGR_LINK - @psyhelp_anywhere - там публикувам допълнителни материали и специални бонуси за абонати.