Østlig visdom siger: "Hvis du vil have varm te, så smid først den kolde ud af koppen." Det er umuligt at lukke noget nyt ind i dit liv uden at give slip på det gamle. Som regel forbinder folk ikke begivenheder i deres nuværende liv med begivenheder, der gik forud for dem tidligere. Oftest leder folk efter årsagen til, hvad der sker i dag i nutid. Men normalt ligger rødderne meget dybere – i en fjern fortid. Menneskelivet er en endeløs række af forskellige begivenheder. Nogle af dem, uanset ønske, efterlader et stærkt følelsesmæssigt præg på sjælen. Hvis det skete, at en person af en eller anden grund ikke var i stand til at afsætte nok tid til en sådan begivenhed for at opleve den, eller tværtimod forsøgte han hurtigt at undertrykke og glemme denne episode, så kan situationen højst sandsynligt gentage sig igen. Da der i en traumatisk situation forbliver følelser og oplevelser, der kræver en vis "frigivelse", akkumulerer en person uden at tillade følelser at udtrykke sig spændinger og tiltrækker lignende historier i sit liv for at genopleve undertrykte følelser og frigøre sig fra deres pres. Fortiden kan ikke glemmes eller slettes fra din hukommelse. Det er en del af livet. Og hvis en person ikke ønsker at anerkende det, afsætte tid og opmærksomhed på det, begynder det at minde sig selv om sig selv i nuet. Fordi det ubevidste altid gemmer alle minder. Det er som en ond cirkel, som nogle gange virker umulig at bryde ud af. Nogen oplever konstant en følelse af afvisning, nogen fra tid til anden, uden at mene det, ender i en kærlighedstrekant, nogen kan ikke starte et langsigtet forhold, nogen møder konstant dem, der psykologisk undertrykker ham. Således gentages visse begivenheder, indtil en person lærer en lektie af dem. Fortiden fortsætter med at leve og har derved en betydelig indflydelse på vores følelsesmæssige tilstand. Hvis der er ubearbejdede smertefulde minder i fortiden, vil de fjerne noget af energien og opmærksomheden i nutiden. Ved at bearbejde fortiden ser en person ud til at frigøre sig fra en tung byrde, som han ubevidst bar. Nogle gange, der ønsker at beskytte sig selv mod smertefulde minder, bruger en person en enorm mængde energi, så traumatiske begivenheder forbliver i dybden af ​​hans psyke og ikke længere forårsager mental smerte. Han overbeviser sig selv om, at han ikke længere ønsker at forstyrre sine minder, at han har brug for at leve i nuet, at alt, hvad der var "smertefuldt" i hans liv, er bedre at glemme. Men ved at ræsonnere på denne måde reducerer han ikke kun tidligere begivenheders indflydelse på sit liv, men giver tværtimod mulighed for at gentage dem. Ved at hele sine sår lader han den tidligere smerte forsvinde, og samtidig det ubevidste ønske om igen at gentage den tidligere traumatiske oplevelse. Jo mere man bliver opmærksom på sine skjulte konflikter og traumer fra fortiden, jo større er sandsynligheden for at skabe en bedre fremtid. Når mindet om en vigtig begivenhed er realiseret, kan årsagerne, der førte til, hvad der sker i nuet, findes. At etablere en sammenhæng mellem lignende begivenheder vil i sig selv ikke ændre noget, men det kan blive et udgangspunkt, hvorfra ændringer vil begynde. Hvis en person ikke ønsker at vende tilbage til sin fortid og forsøger at ignorere de begivenheder, der efterlod et smertefuldt præg på hans sjæl, så fortsætter han med at snuble over yderligere fejl. Fortsætter med at se på sin fremtid gennem sine gamle overbevisninger og holdninger, som kan bringe mere skade til livet end gavn. For at fortiden ikke skal trække dig tilbage, skal du give den tid og opmærksomhed. Ved at lukke dørene til sin fortid, opdager en person skabelsens energi for fremtiden..