VAŠE VNITŘNÍ DÍTĚ Co si přeje vaše vnitřní dítě Přemýšleli jste o tom v dětství, že nám není dovoleno dělat něco „drahého“, „to nepotřebujete“, „nemáme čas“, „nedělej to“, „není to krásné“, „kluci/holky by se tak chovat neměli“ atd. A náš mozek je naučený racionálně uvažovat, nedovolit si nepotřebné věci. A pak si také začneme říkat: „To nepotřebuji“, „to si nemůžu dovolit“, „to je zbytečné, ale jak důležité je potěšit sám sebe“. Poslouchejte sami sebe. Naslouchejte sobě a svým potřebám a to platí řekněme nejen pro pomíjivé materiální touhy jako: prsten nebo kabelka) Týká se to vnitřních zážitků, které bychom jako děti mohli rychle a okouzlujícím způsobem „vyhodit“. frustrovaně padat na podlahu, klepat nohama a rukama, když se vám něco nehodí, zuřivě křičte. Můžete dokonce hystericky skákat na místě a mávat všemi částmi těla. Už jste to někdy opravdu chtěli! Ale to je nemožné, protože jsme všichni dospělí, rozumní a adekvátní lidé! Není to pravda, v práci neklepeme nohama ani nebijeme pěstmi do stolu, protože šéf zase nezvýšil plat! Ale my neříkáme své rodině, že jsme unavení a potřebujeme si odpočinout, ale děti na vás visí a chtějí pozornost Neříkáme naší drahé polovičce, co je pro nás důležité neochvějní cínoví vojáčci, snášejte všechny tlaky osudu a se skřípáním zubů, aniž bychom komukoli ukazovali své emoce, protože jsme všichni silní a nezávislí, budeme dobýt svět dál šéfe... protože to psycholog dovolil) Jsem pro, abyste si všimli, že v bezpečném prostředí, i když to nikdo nevidí, reagujte na své emoce a pocity, kterým nebyl dán průchod naštvaný jak chce vaše dítě uvnitř? Co chce? Kňučet? K tomu se může hodit i posilovna, boxovací pytel, pálka a boxovací pytel...nechte svou fantazii rozbít talíř a dokonce i víc) Jen aby to do někoho nenarazilo do oka nebo kdekoli jinde. Musíte si vybrat dráhu letu desky a vypočítat úhel dopadu, než na něco narazíte, nebo to udělat na speciálně určených místech!) Co jiného chce vaše vnitřní dítě Bojovat? Vyjadřovat všemožná ošklivá slova Mou?Sténat?Zbláznit se?Tancovat?Zpívat?Běhat nahý?Nechte své dítě mluvit (vnitřně)! Stejně jako se staráme o své děti, musíme se starat i o sebe Proč se v sobě odvracíme od vlastního dítěte Proč zůstává nevyslyšené, nepochopené, nechráněné, nemilované? Kdo jiný než my ho může ochránit a uklidnit? Kdo kromě nás ví, co naše vnitřní dítě opravdu potřebuje. Najděte si doma čas a místo, kde si to můžete dovolit. Když není nikdo v lese, přemýšlej... Přemýšlej, co teď nejvíc chceš? A odpověď určitě přijde! První, co vás napadne, bude odpověď. To může být podle vás ta nejsměšnější touha. Ale takové „absurdity“ necháváme projít a nedovolíme je realizovat. A to se může ukázat jako hluboce zakořeněná potřeba. Můžete si udělat něco příjemného pro sebe velký miláček?-Drahý?-Ano.-Chci to?-Ano.-Je to iracionální?-Ano-Hloupé?-Někomu to může být...-Co mi to dá?-Příjemné pocity, teplo! , starej se o sebe, o svou holčičku uvnitř A možná se po tom stanu ještě upřímnější se svou rodinou, uvolním se. Moje nálada se změní. Snad se po náročném dni nebudu ohánět svým synem, protože je malý a vyžaduje od dospělých něco nemožného, ​​budu si pamatovat, že je to jen dítě a že 8 960 946 41 13