Много хора, говорейки за агресия, имат предвид само гняв и ярост, които мнозина са били научени да потискат в детството. Защото добре възпитаните хора не се ядосват. Всъщност агресията прониква в целия ни живот. Започвайки от консумацията на храна, завършвам с изграждането на взаимоотношения. Агресията по същество е дейност, насочена към промяна на света около нас. И всеки човек променя този свят със самия факт на своето съществуване. Друг е въпросът как Ухапването на ябълка е агресия, насочена към унищожаване на ябълката, за да я изяде Изборът е акт на агресия, който убива една от алтернативите, дори декларацията в любов е агресия, защото... тези думи променят това, което съществува между двама души, дори когато това е било първоначално загатнато и след това изречено. Така потискащият човек, който не разпознава и не приема своята агресия, рискува да срещне различни трудности, в зависимост от степента на това неприемане. Трудност при вземането на избор, изграждане или поддържане на връзка или промяна на нещо важно в живота ви.