Co je arteterapie? Arteterapie je léčba uměním Tento termín poprvé představil umělec Adrian Hill, který při práci s nemocnými lidmi zaznamenal pozitivní změny, které na ně měla kreativita. Freud a Jung o tom poprvé přemýšleli. Všimli si, že kreativitou člověk vyjadřuje to, co nedokáže vyjádřit běžným způsobem (a často si to ani moc neuvědomuje), je to velmi účinná, dostupná a kontraindikovaná metoda osobnostní terapie. Ekologická šetrnost takového dopadu je vlastní přírodě samotné. V procesu tvořivosti si člověk uvědomuje své myšlenky, i ty, které sám před sebou skrývá v důsledku vlastních stereotypních vzorců chování, strachů, bloků apod. Já jako arteterapeut a umělec nejsem zastáncem interpretací . Navzdory velkému množství různých technik kreslení neexistuje správná nebo špatná možnost, odpověď nebo výsledek. Existuje pouze život. A život sám o sobě není chyba. Chyba je krok, který na cestě uděláme. Ale! vždy můžeme zvolit jinou cestu. A arteterapie s tím velmi dobře pomáhá. Jemně, opatrně a efektivně Samozřejmě hodně záleží na tom, jak daleko jsme ochotni zajít ve svých změnách a zkoumání sebe sama. Ale ani zde neexistuje správná odpověď. V každé fázi našeho života jej měníme přesně tak, jak potřebujeme. Krize v čínštině znamená nebezpečí a příležitost. A je zobrazen ve formě dvou hieroglyfů. A každý člověk si v každém okamžiku krize sám vybírá, co to pro něj znamená - nebezpečí nebo příležitost? A pro lepší pochopení můžete vyhledat pomoc u arteterapeuta nebo psychologa V jakých případech arteterapie pomáhá: od práce přes vlastní strach a reakci na stresovou situaci, zvládání akutního či chronického stresu. , k propracování rodinných potřeb, problémů ve vztazích s blízkými včetně dětí, profesních problémů a zdravotních problémů. Může to být buď samostatná léčba, nebo způsob reakce, uvolnění napětí, nalezení harmonie, osobního rozvoje, sebepoznání Jak existuje mnoho směrů v umění, tak mnoho směrů lze identifikovat i v arteterapii. Psaní pohádek, malování, tanec, zpěv, práce s hrnčířským kruhem, terapie hrou, terapie maskami, terapie pískem, terapie barvami, tvoření panenek, fototerapie, muzikoterapie atd. Kreativita sama o sobě činí život člověka zajímavým a bohatým, naplňuje jej zvláštním významem, prostřednictvím kterého se člověk sám sebe vyjadřuje prostřednictvím sebevyjádření, může se na sebe podívat zvenčí, podívat se na problematickou situaci z jiného úhlu. Člověk při kreslení přenáší do kresby svůj vnitřní svět. Všechny naše nevyslovené myšlenky jsou v těle zablokovány a to vede k fyzickým a neurotickým poruchám. Vyléváním emocí a pocitů na plátno, na papír, do tance člověk pomáhá sobě, svému tělu, osvobozuje se od zbytečných „bloků“ a je živou cestou k sobě samému, příležitostí k úspěšnému budování toho svého život. Při arteterapii člověk reprodukuje své podvědomí do vizuálního vyjádření. Každý má potřebu se vyjádřit a tím, že něco tvoří, cítí uspokojení, jako by našel sám sebe, harmonii v sobě Důležitý bod! V arteterapii se práce nehodnotí a neporovnává Pro dospělého může být těžké rozhodnout se vyjádřit a potřebuje být podpořen, když udělal první krok a rozhodl se terapii podstoupit. Úkolem terapeuta je vytvořit prostor, ve kterém člověk sám pochopí smysl svých obtíží a najde cestu z nich, nový pohled na problém Moderní praktická psychologie aktivně využívá arteterapeutické metody spolu s dalšími přístupy. Jedná se o dostupnou, účinnou psychickou úlevu, která je nezbytná a dostupná každému zdravému člověku. Zaveďte do svého života v systému jakoukoli kreativitu!