От автора: Тук съм, за да променя живота ви към по-добро заедно с вас. Гункова Юлия. За мнозина самотата е плашещо чудовище, което не може да убие, но ще причини мъки. Самотата плете мрежите си като паяк. Ако се хванете в тях като муха, трудно ще се измъкнете. А някои хора свързват самотата с метрото, където хората срещат погледите си за момент и след това продължават. Наоколо има тълпа и формално вие сте в обществото, но никой не се нуждае от вас. Самотата е тъмна стая с кадифени стени. Изглежда удобно и познато, но вашите близки са зад стените. И вие сами сте изградили тези стени, с вашите действия и мисли. В представите на децата самотата изглежда странна и неестествена. В края на краищата любящите родители обикновено са наблизо, така че самотата изглежда само като картина от научнофантастични филми - например да се събудиш като единствения жител на планетата. Понятието „самота“ сред възрастните не е толкова формално - те се страхуват да бъдат сами в тълпа, заобиколени от хиляди безразлични хора, но прекрасната половина от човечеството има по-специфични представи за самотата. Разбира се, да останеш ненужен и безинтересен за другите - колеги, приятели - е страшно. Но истински ужас предизвиква мисълта за живот без верен спътник от противоположния пол. В крайна сметка дамите наистина се нуждаят от рицар, който винаги ще помага и защитава! Пленени от тези страхове, понякога се държим много неразумно. Страхуваме се да не загубим сегашния си партньор, дори ако той се държи напълно нелюбезно и е много далеч от идеала... Страхуваме се никога да не срещнем подходящ мъж в абстрактното бъдеще, като по този начин ежедневно понижаваме настроението си в реалното настояще... Замислете се само - според социологически проучвания дамите се страхуват повече от самотата, отколкото от смъртта или нелечима болест! Вероятно сте чували, че ако се страхувате от нещо, тогава точно това явление ще се появи в живота ви. Безкрайните страхове, опасения, безпокойства, тревоги оковават ума и ви пречат да мислите. В резултат на това в крайна сметка правите нещо напълно различно от това, което наистина трябва да правите. Съвсем естествено е, че резултатите от такава неистова, необмислена дейност ще бъдат пагубни. Всеки от нас лесно може да си спомни примери за подобни ситуации. Да приемем, че вашата мечтана работа се задава на хоризонта. Отивате на интервю, но се страхувате до смърт, че ще закъснеете за него. И какъв е резултатът? Пристигате по-късно от уречения час, защото сте изпуснали автобуса, по пътя се е образувал ръб на чорапогащника ви, а къдриците ви, чието оформяне отне час и половина, коварно са променили формата си и то не към по-добро. Изглежда, че вие ​​не сте виновни за нищо, защото всичко се случи случайно... Но това е само на пръв поглед, ако не бяхте превъртали в главата си страшни картини за предстоящото интервю. беше внимателен и действаше по-обмислено. Например, поръчах такси предварително, измислих подходящо облекло, направих си прическа и създадох правилното настроение. Прости действия, но защо не го направихте? В крайна сметка можеше! Но докато се подготвяхте за интервюто, страхът завладя ума ви. В резултат на това имаме това, което имаме, а не това, което бихме искали. Най-вероятно имате приятел, който изпитва истински ужас при мисълта да остане сам. Да има мъж за нея е задължителен атрибут на „нормален“ живот. Тя прави всичко, за да не прекарва вечерите сама. Странен парадокс - мъжете, които са били до нея известно време, се разтварят на хоризонта. Ако представител на силната половина на човечеството се задържа в ролята на своя избраник, тогава той се държи по най-неподходящия начин. И накрая жената пак се чувства самотна и нежелана. Страховете й се пренасят от мислите й в реалния живот. Струва си да разберете, че това, от което се страхувате, определено ще се случи. За да не бъдете и да не се чувствате самотни, трябва да спрете да се страхувате от това блато, което ви поглъща по-дълбоко с всяко ново движение. Същото е и със страха. С всяка мисъл за него се потапяш все по-дълбоко в тази тъмна вода от съмнения, тревоги иВсъщност в това състояние на нещата няма нищо мистично или свръхестествено. Това е прост изход от ситуацията - трябва да спрете да мислите за самотата, да спрете да се страхувате от нея. Лесно е да препоръчате това, но как да го приложите на практика? Не мислете за света около вас като за място, където зад всеки ъгъл ви очакват ужасни проблеми. Наоколо има много възможности, начини да реализирате това, което искате. В края на краищата, в сърцето си, всеки от нас е магьосница, която има всичко необходимо, за да промени света около нас. Просто трябва да повярвате в това и потвърждението на новите мисли, тоест промените в живота, ще дойдат много скоро. Научете се да мислите позитивно, без да използвате „не“. Например, вие се страхувате от самотата, което означава, че формулирате всичките си желания във връзка с тази концепция - „Не искам да бъда сам“, „Не искам да загубя любимия човек.“ Сега си представете това гледате на света позитивно, спокойно и уверено. Думата "самота" отсъства от вашите мисли. Тогава желанията ще звучат по различен начин - „Искам да срещна партньор в живота“, „Искам винаги да съм близо до любимия човек“. Трябва да мислите за това, което наистина искате, а не за това, което не искате, също така, че нашето съзнание има една специфична особеност - не възприема, не разбира частта "не". В края на краищата с времето сме придобили своите негативни представи за света и страховете. Умът ви се съпротивлява на отричането възможно най-добре. Все пак човек е роден да бъде щастлив. Вашето съзнание има точно такава програма: да възприема само положителни и приятни мисли, отрязвайки песимистичното „не“. Мислите или казвате: „Не искам да бъда самотен“, но умът ви възприема: „Искам да бъда самотен.“ За да спрете да се страхувате от самотата, трябва да се подготвите за това възможно най-подробно . Звучи парадоксално, но този метод работи. Защо децата се страхуват от тъмното? Защото не знаят какво има в него. Същото и за възрастните. В края на краищата, когато човек е наблизо, всичко става съвсем сигурно - ходенето на кино заедно, приготвянето на храна всеки ден и отговорността за вземане на решения може безопасно да бъде прехвърлена на раменете на партньора. Една жена без мъж често се чувства несигурна, защото не знае какво да прави, как ще изглежда независимият й живот. Измислете свой собствен план за действие, такъв, който да ви харесва и да ви харесва. Хоби, спорт, общуване с приятели – можете да намерите много вълнуващи дейности, разбира се, трябва да се поддържа баланс! Пълното потапяне в работа или седене вкъщи всеки ден вечер с бродерия е малко вероятно да допринесе за подобряването на личния ви живот. Основното е, че трябва да разберете за себе си, че периодът на отсъствие на мъж в живота ви е само определен период от време, който има край. Така че защо да прекарвате част от живота си, мислейки колко временно сте нещастни? В края на краищата, самотата е отлична възможност за саморазвитие, пътуване... Да си сам понякога не е съвсем приятно, но изобщо не е фатално или трагично. Всички сме мечтали да намерим „сродна душа“. Но помислете - наистина ли се смятате за половинка, за нещо, което няма самостоятелна стойност? Това мнение е пътят към пълната зависимост от мъжа, който е наблизо. Разбира се, хората, които се обичат, до известна степен ще зависят един от друг. Но ситуацията, когато чакате мъж да се обади вечерта, защото самата вие не знаете какво да правите, е нездравословна. Или, например, той заминава за няколко дни и единствената ви дейност, поле за размисъл, става неговото пристигане. Когато той е наблизо, мислите само за връзката си, чакайки срещата като светлината в края на тунела. Този начин на живот ще доведе само до страдание в бъдеще, защото е истинска зависимост, подобна на зависимостта към алкохола и наркотиците. А кой нормален мъж би се интересувал от жена, която вместо да разкаже нещо за изминалия ден, да сподели приятни емоции, отново ще разбере как.