Животът на всеки човек е път към себе си, опит да се намери този път, да се намери път Херман Хесе Един ден от живота си ти ще пътува. Това ще бъде най-дългото ви пътуване. Това е пътуване в търсене на себе си. Група за арт терапия Катрин Шарп...Група за танцова и двигателна терапия...Група за взаимоотношения родител-дете...Група за жизнени сценарии...Група за разрешаване на конфликти...Група за сексуалност...и т.н. . и така нататък. Всеки ден ви предлагат да участвате в някаква група... Защо е необходима терапевтична група? не можете да намерите в семейство или група приятели? "Ако си представите абсолютно "наивен" наблюдател, който би погледнал в класовете на няколко групи, малко вероятно е той дори да разбере, че е видял разновидности на което и да е явление. В първия случай нашият наблюдател ще трябва внимателно да обиколи бурканите с вода, тъй като участниците в обучителната група са концентрирали боя върху големи листове хартия. Може би той щеше да чуе - и най-вероятно от лидер на тази група - темата, и тогава щеше да му стане ясно, че тези хора не рисуват за красота, а се опитват да изразят с боите или състояние, или нещо друго, което ги тревожи ... В друг, нашият наблюдател щеше да види хора в спортно облекло, които правят странни движения на също толкова странна музика, а водещият явно насочваше този процес някъде, който виждаше кръг от хора, които ентусиазирано говорят за нещо... Или можеше не е кръг, а много малки подгрупи - три, например; тези тримата можеха да спорят ожесточено за нещо, да си изиграят конфликт или мечта в лицата си, да се „изваят“ един друг в някакви „живи скулптури“ или на агресор и жертва, или на родител и дете.. , Осем души или двадесет. Със или без движение. Като говорите за себе си или изразявате себе си по някакъв друг начин. Но всичко това биха били терапевтични групи!... Нека оставим нашия въображаем наблюдател да помисли какво е видял и да зададем въпрос, който със сигурност би възникнал у него: „Какво е общото между всичко, което успяхме да шпионираме?“ Във всички тези групи хората по един или друг начин изразяват нещо важно за тях и това става повод за взаимодействие. В групата никой не е длъжен на никого, никой не е призван да обича и никой не е задължен да бъдеш „добър“, просто затова е по-лесно да се отнасяш добре с хората, да си съпричастен и да бъдеш открит. Няма нужда да „поддържате лицето си“ и да отговаряте на нечии очаквания. Можеш да си ядосан, тъжен, да говориш глупости. Можеш да мълчиш, без да е неучтиво. Можете да изпитате различни чувства към хората, да не се страхувате от това и да видите как това резонира в другите Една група е може би единственото място, където хората наистина се интересуват един от друг, гледайте и слушайте с внимание. Тук най-накрая можете да се съсредоточите върху себе си и да не се чувствате виновни за това, рискувайки да бъдете обвинени в егоизъм, защото всички останали също са дошли за това. Освен това групата е място, където различни хора си помагат да помислят за себе си, за своите чувства и желания" (Е. Михайлова). Какво още можете да кажете за обучението? Обичате ли да пътувате? Участието в терапевтична група е пътуване... Защото: Пътуването е повече от просто смяна на места. Най-после правим това, което наистина искаме, а не това, което ежедневието ни задължава да правим, от което често „бягаме“. Изпълвайки се със задължения към другите, човек може да се наслаждава на свободата си, да управлява времето си по свое усмотрение Пътувайки, ние се чувстваме като авантюристи, авантюристи .за да опознаем себе си по-добре, когато пътуваме, живеем по-интензивно.Пътуването стимулира интелекта ни, изостря и „съживява” сетивата ни и прави усещанията по-ярки. Когато пътуваме, често се налага да се откажем от обичайния си комфорт и често се излагаме на опасности. Пътуването е предизвикателство. Откриваме нови възможности в себе си, ставаме по-издръжливи, търпеливи и решителни. Пътуването ни учи да бъдем подготвени за изненадите в живота и да ги понасяме толерантно. Появяват се сили, за които не сме подозирали, че съществуват. Пътувайки, ние „изживяваме” своите фантазии и мечти. По време на пътуване се научаваме да бъдем отговорни както за себе си, така и за другите хора. Пътуването е за срещи и раздяли... Хората, с които човек контактува, са спътници. Те са временни, мимолетни... Но от друга страна, понякога дават възможност на човек да се отвори вътрешно, тъй като спътникът няма предварително определена представа за вас, това е един вид възможност да започнете да живеете отново, без страх от последствия; ако нещо се обърка, можете просто да изчезнете, да се изгубите завинаги в лабиринта от пътища... Опознавайки нова култура, пейзажи, градове и хора, ние обогатяваме себе си. Искаме да ги разберем, живеем в техните традиции и обичаи, като по този начин разширяваме мирогледа си. В същото време вашите собствени проблеми стават по-малко значими. Пътуването ни променя, помага ни да излезем от вцепенението и стагнацията. Пътуването ни отваря ново възприемане на времето и пространството. Усещаме суетата на големите градове и мудността на провинциалния хинтерланд. Опитът от „ускореното“ и „удълженото“ време поставя навиците под въпрос. Чрез преживяването на пространството и разстоянията усещаме относителността на света, в който живеем и нашата роля в него, всичко това разбива стереотипите и ни прави по-възприемчиви към всичко ново. Пътуването отваря възможности за личностно израстване, промяна, себепознание ... Основната цел на пътешественика (а животът също е пътуване) е укрепване на собствената идентичност, утвърждаване на „начина на съществуване в света“, търсене на отговори на въпросите „Кой съм аз?“, „Какво съм Аз?“, „Какво искам от живота (моите цели)?“, „Как да постигна целите си? Ако човек не осъзнава собствената си индивидуалност, той се разпада на милиони несвързани мисли и впечатления. Идентичността е центърът на управление и контрол, който обединява индивида в едно цяло. Идентичността може да се разглежда като история за себе си, която човек непрекъснато пренаписва и редактира, история, която достига своя завършек едва със смъртта на разказвача. Една безкрайна история... Пътуването през целия живот е неразделна част от процеса на формиране на идентичност. Те се появяват, когато се опитваме да отговорим на въпроса кои сме, като се сравняваме с другите и определяме на кого искаме да бъдем и от кого искаме да се различаваме. Пътуването е свързано с пресичане на граници и завръщане у дома. За човек времето често се разделя на ежедневието, пълно с тревоги и трудности, и „реалния живот“ - пътуването. Границата между тези два живота е обзаведена със своеобразни ритуали на прехода (сбирки, сбогувания и т.н.). Ритуалите на завръщането са по-малко празнични, но също толкова задължителни: подробни отчети пред приятели, връчване на подаръци, показване на снимки... Какво общо има обучението с това? Напускане на дома, раздяла с обичайния кръг от семейство и приятели, последващо завръщане - разказ за впечатленията, получени по време на тренировъчната работа, показване на групови снимки... не ви напомня нищо? Самото пътуване обикновено протича в режим, който психиатрите наричат ​​променено състояние на съзнанието: прекомерна възбуда, еуфория, напрежение, граничещо с болка... Човек се връща от пътуване съвсем не „отпочинал” и „пълен със сили”. Той се завръща различен, опитал различен живот, несвикнал да изпълнява познати домакински роли и трудно се включва в рутинни задължения. Пътуването е бягство от отговорността на възрастните в свят на свобода и спонтанност, където всички табута са премахнати, мечтите се сбъдват, фантазиите се сбъдват... Такова временно „заминаване“ често е…»