От автора: Намерих статия в интернет, която повтаря и допълва моите статии за границите. Само аз засегнах формирането на граници в детството, а Наталия разглежда границите на възрастен, видове. граници, функциониране, признаци на слаби граници, как да защитите вашите граници. Не можах да подмина тази статия и да не я поместя в този раздел, надявам се, че авторът ще ми прости, че премахнах два незначителни параграфа, според мен Автор: Наталия Ермакова ...Какви са границите на личността? Това ни отличава от хората около нас. Къде е начертана тази линия? В нашето разбиране и усещане за себе си като личности. По същество границата е нашето разбиране за това къде е наше и къде не е, границите на нашата личност започват да се формират в ранна детска възраст. Първоначално детето не се чувства отделено от майката, но постепенно започва все повече да осъзнава себе си като самостоятелно същество. Разбира се, някои аспекти на нашата личност се формират по различно време и ако едно дете попадне в неблагоприятна ситуация на определена възраст, формирането на определени видове граници може да бъде нарушено. Ако детето формира своята личност в нефункционално семейство, тогава формирането на личностните граници може да бъде нарушено глобално, когато границите са нормални и здрави, тогава човекът се чувства комфортно в света. Общува лесно, влиза във връзки, прекъсва ги, мести се от място на място, намира си нова работа... и още хиляди малки удобни действия в живота. Здравословните граници са гъвкави. Човек лесно определя нивото, на което му е удобно и приятно да общува и дали иска това общуване. Той може да се доближи до вас и след това да се отдалечи, ако почувства, че нещо не е наред във връзката. Нина Браун идентифицира няколко вида лични граници - меки - те веднага се сливат с други хора - порести - те поглъщат нещата на други хора - хората са. неуверени в себе си - твърди - еднакво във всички ситуации човек остава в своите граници. Нарушителите получават рязък отказ. От една страна, това не е лошо, но неспособността да маневрирате в дадена ситуация може да донесе проблеми в личния ви живот - гъвкави - такива, които могат да се променят в зависимост от ситуацията. Хората могат да нарушат границите на другите, проектирайки своята личност върху техния опонент - обвиняват човек за проблемите му (ти съсипа живота ми) - те контролират поведението ми (не трябва повече да правиш това) - те дават непоискани съвети за това как трябва да бъдеш (ако бях на твое място... Трябваше да направя това отдавна) - те дават инструкции какви събития да оценят (тази дяволия) - те дават оценки на вашия външен вид и личност (вие сте дебел мързелив човек) В поведението хората могат да вземат вашите неща, да седят на ваше място, използвайте парите си, а не връщайте дълг, манипулирайте ви и много, много повече. Без значение какво се случва, човек, чиито граници са били нахлули, може да изпита объркване, страх, гняв, чувство на неудовлетвореност и да се опита да избегне по-нататъшна комуникация адекватно се защитава от атаки. Ако обикновено чувстваме в нашите граници, че нашата личност е наша, приятелска, тогава хората със слаби граници се чувстват глупави, неудачници, които развалят всичко за себе си и са виновни за всичко. Понякога хората със слаби граници развиват апатична депресия. Личността се чувства почти парализирана от постоянни намеси и колкото по-слаби са границите на човека, толкова по-често той атакува границите на другите. Не от злоба, а защото не осъзнава, че напуска сферата на своята компетентност. Най-упоритите нападатели са нарцисистите. Техните граници практически не са оформени и с много близки се чувстват като едно цяло (както в примера с нарцистична майка) Какви признаци на нарушаване/слабост на границите може да има? Такива хора:• Трудно определят в личността си какво им принадлежи и какво принадлежи на другите. Те често правят неща, защото „това правят нормалните хора/всички жени/истински мъже/мислещи и отговорни работници“. Макар че