Източната мъдрост гласи: „Ако искате горещ чай, първо изхвърлете студения от чашата“. Невъзможно е да допуснете нещо ново в живота си, без да пуснете старото. По правило хората не свързват събитията от сегашния си живот със събития, които са ги предшествали по-рано. Най-често хората търсят причината за случващото се днес в сегашно време. Но обикновено корените се крият много по-дълбоко - в далечното минало. Човешкият живот е безкрайна поредица от различни събития. Някои от тях, независимо от желанието, оставят силна емоционална следа в душата. Ако се случи, че по някаква причина човек не е успял да отдели достатъчно време за такова събитие, за да го преживее или, напротив, той се е опитал бързо да потисне и забрави този епизод, тогава най-вероятно ситуацията може да се повтори отново. Тъй като в травматична ситуация остават чувства и преживявания, които изискват известно „освобождаване“, човек, без да позволява на чувствата да се изразят, натрупва напрежение и привлича подобни истории в живота си, за да преживее потиснатите чувства и да се освободи от техния натиск. Миналото не може да бъде забравено или изтрито от паметта ви. Това е част от живота. И ако човек не иска да го признае, да му отдели време и внимание, то започва да напомня за себе си в настоящето. Защото несъзнаваното винаги съхранява всички спомени. Това е като порочен кръг, от който понякога изглежда невъзможно да се излезе. Някой постоянно изпитва чувство на отхвърляне, някой от време на време, без да иска, попада в любовен триъгълник, някой не може да започне дълготрайна връзка, някой постоянно среща хора, които го потискат психологически. Така определени събития се повтарят, докато човек не си вземе поука от тях. Миналото продължава да живее, като по този начин оказва значително влияние върху нашето емоционално състояние. Ако в миналото има необработени болезнени спомени, те ще отнемат част от енергията и вниманието в настоящето. Преработвайки миналото, човек сякаш се освобождава от тежко бреме, което несъзнателно носи. Понякога, искайки да се предпази от болезнени спомени, човек изразходва огромно количество енергия, така че травматичните събития да останат в дълбините на психиката му и вече да не причиняват душевна болка. Той се убеждава, че не иска повече да безпокои спомените си, че трябва да живее в настоящето, че всичко, което е било „болезнено“ в живота му, е по-добре да забрави. Но като разсъждава по този начин, той не само не намалява влиянието на минали събития върху живота си, но, напротив, допуска възможността за тяхното повторение. Лекувайки раните си, той позволява на предишната болка да изчезне и в същото време несъзнателното желание да повтори отново миналото травматично преживяване. Колкото повече човек осъзнава своите скрити конфликти и травми от миналото, толкова по-голяма е вероятността да създаде по-добро бъдеще. След като споменът за важно събитие бъде осъзнат, могат да бъдат открити причините, довели до това, което се случва в настоящето. Установяването на връзка между подобни събития само по себе си няма да промени нищо, но може да се превърне в отправна точка, от която да започнат промените. Ако човек не иска да се върне към миналото си и се опитва да игнорира онези събития, които са оставили болезнена следа в душата му, тогава той продължава да се препъва в нови грешки. Продължава да гледа на бъдещето си през старите си вярвания и нагласи, които могат да донесат повече вреда на живота, отколкото полза. За да не ви влече миналото назад, трябва да му отделите време и внимание. Затваряйки вратите към своето минало, човек открива енергията на съзиданието за бъдещето..