От автора: Публикувано за първи път в списание "Clepsydra" Тази ужасна картина вероятно е в паметта или въображението на всеки човек... Град, разрушен до основи . Улиците са покрити с прах и мръсотия. Останки от къщи. Нито един признак на живот - нито вода, нито зеленина. И само вятърът нахлува през счупени прозорци, разрушени стени, вдига боклуци, прах и с надежда ги прокарва някъде в далечината... Така може да изглежда един град след война или ожесточени битки, след бомбардировка или масивна артилерийски обстрел - с една дума след пълното му унищожаване... Подобни Моето поколение помни кадрите от военните хроники, вижда ги в кошмари на постстресов синдром, страхува се да си ги представи в действителност. Късметлия съм. Не видях този ужас в действителност. Мислех, че не съм го видял... Какво мислиш? Какво общо има тази снимка с човека? И има ли? Има ли наистина? Днес искам да говоря за това как може да изглежда вътрешният свят на човек. Човек с нарушени граници, унищожено аз, потъпкано вътрешно психологическо пространство „Какво си натоварил? - крещи вбесената майка на дъщеря си, прогимназистка. - Погледни се, краво! Сменяйте дрехите си бързо! Иначе изобщо няма да можеш да излезеш от вкъщи!..“ „За да не би като се прибера от работа да няма нито една играчка на килима! Иначе всички ще излетят през прозореца!“ - заплашва бащата четиригодишния си син, хвърляйки из стаята колички, кубчета, разноцветни Лего... „Ще ти покажа дълга коса!!! Сега ще ти обръснат главата!!!” - изцепва се бащата, увивайки в едната си ръка избуялата коса на сина си тийнейджър, а с другата вади машинка за подстригване... Какво обединява всички тези и подобни ситуации? Само крясъците и гнева на родителите ли са, сълзите и мъката на децата? Общото във всички подобни случаи е процесът на разрушаване на психологическото пространство на детската личност. Унищожавайки интересите на детето, заменяйки личните му нужди със свои, родителите постепенно, ден след ден, унищожават Егото на децата си. Това действие може да бъде шумно и заплашително, както е описано по-горе, може да бъде тихо и незабележимо, може да бъде прикрито като грижа и родителска любов. Бабата на ученичката не й позволява да ходи на училище след обяд. Не можете да ходите на клубове и спортни клубове, не можете да се разхождате с приятелките си, не можете да карате ски в парка - така баба се грижи за внучката си, предпазва я от опасностите, които ви очакват нея. "Какво е позволено?" - пита момичето. „Седни на дивана с мен! Сега ще гледаме телевизия. Епизод 125 “Богатите също плачат.” Бабата вади торбичка със семки и я слага пред плачещата си внучка заедно с богатите. „Искаш ли да караш ски? Отидете на разходка из градината! Навън е опасно. Може да загубите ските си или да ги счупите! Не дай си Боже, да ти вземат ските!“ „Мишенка! Ставай! Време е да тръгваш на детска градина!... На училище!... На работа!...“ – с тези думи вече повече от двадесет години любяща баба събужда внука си. Но внукът не иска да стане! Той се скрива под одеялото, покрива лицето си с възглавница, после се преструва, че е заспал мъртъв, после щрака и крещи на възрастната жена. Още не е успял да си измие лицето, а бабата вече чука в банята и съобщава, че закуската е на масата, че момчето трябва да яде, че трябва да се облече топло, защото... Днес е хладно навън и т.н. и т.н. Това момче, вече възрастен човек, никога не искаше да се върне у дома - нито след детска градина, нито след училище, нито след работа. В края на краищата баба му го чакаше у дома, контролираше живота му, задоволяваше като магьосница всяка негова нужда, дори и тези, за които имаше време да мисли. Вярно, баба винаги го правеше така, както искаше. Но това не пречи да бъде РАЗРУШЕНИЕ. Този метод за изграждане на взаимоотношения чрез разрушаване на психологическото пространство на партньора принадлежи към един от видовете СЪЗАВИСИМО поведение Елена Емелянова описва подробно четири вида съзависимост в своята книга „Криза в съзависимите отношения“. Всички тези видове връзки имат едно общо нещо – в тях няма мястона истински жив човек: нито съпруг, нито дете. Истинският човек с неговите силни и слаби страни е отхвърлен. Вместо това се култивира илюзия за партньора, изпълнена с идеи на други хора за него, понякога напълно несъвместими с реалността. Така се изграждат брачните отношения. Що се отнася до децата-родители, за тях е обичайно да унищожават собственото си дете „Той е моя собственост. Мога да правя каквото си искам с него. Знам по-добре кой и какъв трябва да бъде. Аз съм неговият господар. Той е мой роб. Трябва да прави каквото му казвам, да му нареждам, да го принуждавам. Защото само аз знам как и какво трябва да направи.” каква е истината Такива мисли са характерни за много родители, независимо от тяхната възраст. Чувал съм подобни фрази от възрастни хора, от мои връстници и от връстници на собствените ми деца. Зад тези страшни думи стоят унищожени личности, осакатени съдби, потъпкани способности и таланти на собствените ни деца. Разрушавайки вътрешния свят на детето с думи и действия, физически наказания и словесни обиди, такъв родител се опитва да го запълни с Егото или със собствените си нужди („Как не искаш това???!!! Аз искаш го! Значи и ти трябва да го искаш!!!“ или твоите собствени представи за твоя идеал („Ти трябва да постигнеш това, което аз не можах да постигна! Нямаш право да не го постигнеш! Искам го! Защото ти си МОЯ! Което означава, че трябва да правиш това, което АЗ заповядвам! Колко е болезнено, когато ти потъпкват психологическото пространство! Колко болезнено... Вашите творчески способности са смазани: „На сцената излизат само глупаци и проститутки! Стойте далеч от сцената, казах!“ „Каква училищна пиеса??? Бързо отиди до магазина и си купи картофи!“ "Млъкни, на кого ти казвам!" Няма нужда да разкъсвате гърлото си! ти пееш ли??? Да ревеш като заклано прасе! Певицата е гадна!“ "Искаш ли да танцуваме? Ръцете ти са като гребло!“ "Какво е това? Рими??? Така че аз и баща ми се смяхме!” Тук лежи твоята първа любов, смазана от постоянни подозрения и непрестанен срам. „Да, ще имате още милион саши като този!“ "Къде отиде? Ти пак ли хукна при твоята Сашка? За да не го видя отново тук!“ Но тук се крият първите ви еротични чувства, покрити с мръсотия... “Как можеш да четеш това???!!! Това е чиста мръсотия!“ „О, ти, грубиян! Видях те да го целуваш на входа! Проститутка! Ще те убия, ако го донесеш в скута си!” И примесено с всичко това се потъпква вашата социална активност („Не я назначавайте за председател на съвета на отряда, тя няма работа! къщата по-добре!“), представата ви за себе си като за красиво момиче („Какво значение има?“ , какво носите?! Кой ви гледа?!), вашия вкус и стил („Ти“ винаги купуваш някакви глупости! Никога не си избрал нито едно свястно нещо!“), вашите интереси и наклонности („Защо ви трябва това? Какъв университет? По-добре отидете в педагогически институт! По-близо е до дома и е по-лесно учи там!”) Ето ги! Руините на твоето Аз. Празен, разрушен град, в който не е останала нито една жива душа. Или по-скоро не е останала жива душа от вас в него... Ако никой не се засели в този град, човекът ще умре. Човек не може да живее без Егото, чиято основна функция е да осигурява функционирането ни в обществото. Но кой може да живее в такъв град? Можете, разбира се, както в селата на Потемкин, да покриете разрушените фасади с цветни картини, изобразяващи добре нахранен и щастлив живот. Това обикновено се случва в живота. Със сигурност сте срещали хора, които се представят за дълбоки и интелектуални, изпълнени с интереси и таланти. Но това е първото впечатление. Дори при по-внимателно разглеждане се оказва, че всъщност тези хора нямат нищо зад душата си. Техните основни житейски дейности са да гарантират, че нуждите им са задоволени. За да направят това, те обикновено се нуждаят от партньори. В такива случаи много скоро партньорите започват да чувстват, че са използвани много и им се придава малка стойност. В отношенията липсват топлина, признание, любов и подкрепа. И какво можете да получите от това?разбито ЕГО?! Как един просяк може да даде на друг човек пари, успех, любов към живота?! Възникващите житейски проблеми лесно, като силен източен вятър, късат цветни плакати от разрушените стени. Тогава се разкрива цялата вътрешна пустота на човешката личност. Без дъно, като дълбок кладенец, за да не видите разрухата, можете да носите специални очила, които изкривяват реалността. Такива „магически очила“ за човек стават неговите зависимости, предимно химически. Пих алкохол, пуших трева, инжектирах си доза наркотици - и светът веднага променя цвета, обема, структурата. Това, което изглеждаше сиво и страшно, става светло и радостно. Страхът от живота, с който е невъзможно да се справим, изчезва. Страхливостта се превръща в смелост и смелост. Обичайната депресия и меланхолия се трансформират в безпочвено щастие и блаженство – нереално, фалшиво, перверзно. За да се запазят такива „очила“ на очите, е необходима нова доза от химикала отново и отново. И сега тази субстанция става господар на личността, а тя е неин роб. Оттук нататък „собственикът“ определя как да живее човек, какво да прави, кое е важно за него в живота и кое е второстепенно и второстепенно. На първо място, най-близките и скъпи хора стават тези малки и безценни. Разбити са съдбите на деца и родители, съпруги и съпрузи, приятели и любими. Човек умира, без да разбере защо е дошъл на този свят, каква мисия трябва да изпълни. Можете да използвате трик! Вземете и преместете жителите на разрушен град в друг - цял! В онзи друг град къщите могат да бъдат сухи и топли, миризмата на борш и пайове е вкусна, вечер лампите светят на прозорците и майките четат хубави приказки за лека нощ на децата си. Има само един проблем! В този град НЯМА КЪДЕ да живеят нови жители! Къде да се установят? Първо, можете да изгоните старите наематели. Помните ли как в "Кучешко сърце" на Булгаков? Броят на стаите не трябва да надвишава броя на жителите. "Всичко е наред! - ще си помислят мнозина. „Ще направят място и ще оцелеят.“ Да, наистина много хора изпитват такъв дискомфорт. Те се научават да реагират на това по различни начини: издържат, свикват, примиряват се или се съпротивляват, бият се, воюват. И се озлобяват вътрешно от всичко - живот, хора, съдба, Бог. И нарастващата им злоба, ден след ден, постепенно ги превръща в същите разрушители на чужди градове, които дойдоха, заселиха се в родния им град и изгониха жителите от техния „дом“ - от собственото им психологическо пространство. Второ, тази техника също е много общ, Можете просто да освободите този все още чужд, но не разрушен град за себе си по различни начини. „Изгонете жителите на града! Пуснете ги накъдето ги погледнат!“ И това е най-хуманният изход! По правило жителите започват да се унищожават. Унищожи... Слушай, погледни внимателно тази дума! Разберете напълно значението му! Систематично, ежечасно, те убиват нуждите на другите хора, заменяйки ги със свои собствени. Потъпкват чуждите желания. Те обезценяват чуждите интереси и способности, поставяйки на тяхно място свои собствени лъскави, безжизнени картини – нарисувана вкусна вечеря и светлина в прозореца, майка, наведена над люлка върху хартиен плакат и любящ съпруг, който я прегръща. И тези снимки могат да висят дълго време! До първия силен източен вятър. И тогава... Вятърът ги откъсва, мачка, носи ги по улиците и ги отнася в далечината. И този град също става разрушен, мъртъв, празен... Докато пристигнат нови нашественици. Тъжна и смешна заповед. Някой ме унищожи. За да оцелея, трябва да намеря място, където да живея за себе си, търся Друг, за предпочитане празен, за да се установя в неговото психологическо пространство, да го запълня със себе си, давайки място на своите желания, интереси и нужди. В същото време аз мога или да стана външните граници на този Друг, „поглъщайки“ го, запълвайки собствената си празнота с него, или да му позволя да ме „изяде“, изпълвайки вътрешния му свят със себе си, като същевременно си осигурявам външна сигурност , или по-скоро илюзията за сигурност. Ето как зависимите съпрузи или партньори изграждат отношения. Този, чието пространство е запълнено с Другия пръв, издържа, приемайки този реднеща за истинска любов, истинска грижа, искрено вярване, че така трябва да бъде. Когато силите за такъв живот се изчерпват, той се опитва да излезе от това патологично сливане. Страхотно е, ако се получи. И ако не, човекът започва да се разболява, изпада в депресия и дори може да умре. Страшно е... Страшно е за трезвомислещия човек да види как ден след ден талантливи хора отново и отново се опитват да запълнят вътрешната си празнота с алкохол или наркотици, емоционални или сексуални зависимости, ненужна фалшива загриженост за другите и чужд живот, вместо да започнат да живеят собствените си. Но най-лошото за мен е, че има твърде много такива унищожени аз около нас! Твърде много! По-трудно е да се намери човек с изградени граници, човек с истински богат вътрешен свят, рефлексивен и осъзнат човек, човек, който разбира собствените си нужди, интереси, цели, смисъл – Какво да правим? - питат ме клиентите ми отново и отново, когато им разказвам тези ужасни, но истински истории. — Как да върнете жителите във вашия град? Как се живее в такъв разрушен град? Какво да правим с тази беда - Има само един изход! - Аз отговарям. - Вашият град, четете вашата личност, трябва да бъде възстановен! Какво знаете за това как след Великата отечествена война съветските хора възстановиха градове и села, които бяха разрушени, а понякога просто изтрити от лицето на земята? Огромни човешки усилия, енергия и ресурси бяха посветени на възстановяването на националната икономика. Хората разчистиха развалините, разчистиха строителните отпадъци, построиха нещо наново и използваха снимки, за да възстановят къщи, архитектурни паметници и светилища. Разбира се, подобна реставрация изисква огромни усилия. Но си струва! Посещавайки местните исторически музеи в градовете, засегнати от войната, винаги гледах с ужас, възхищение и изненада снимки, на които едно и също място беше снимано веднага след войната и след възстановяване. Каква огромна разлика! И винаги може да бъде елиминиран само чрез човешките усилия, човешкото желание за мир и спокойствие, желанието за ред и хармония, ако откриете, че вашето Аз е унищожено, че не живеете собствения си живот, а не собствените си желания и нуждите си принуден да задоволяваш тези на другите, нека дори на някой близък - спри! Представете си тази ужасна картина - град, разрушен до основи - вътре в себе си. Бъди уплашен! И започнете да се възстановявате! Бавно, малко по малко, с удобната за вас скорост. Запомнете - хората свикват да живеят лошо, а навикът е втора природа. Вярвайте, че човек е роден за щастие, а не за страдание! Че човек е призван да живее своя живот, а не чуждия! Че всеки от нас е уникален и неподражаем и отговорността за реализирането на тази уникалност на Земята е възложена от Бог само на нас. на сила и енергия. По-добре ги използвайте, за да възстановите себе си: да осъзнаете собствените си нужди, да разберете интересите и наклонностите си, да разберете ценностите си, да разберете личната си мисия, да намерите смисъла на живота. Психотерапията ще ви помогне да възстановите личните си граници, да разберете нуждите си, да търсите смисъл и да култивирате ценности. Исках да напиша и за това как умират хора, които не са успели да възстановят разрушения си град, колко бавно, а понякога и светкавично, неговите руини. са унищожени до основи, без дори да подозират, че градът може да бъде възстановен наново, как живеят целия си живот в руини, покрити с хартиени снимки с нарисуван фалшив живот, как това самоубийство се наблюдава от роднини и приятели, неспособни нито престани или престани... Исках да пиша, но размислих. В случай, че си помислят, че ги плаша. И не искам да плаша никого. Отговорността за реализирането на живота ни е на всеки от нас и само на нас. И нека всеки сам да си помисли - сам ли го е поел? Носи ли? Не го ли прехвърля върху плещите на родителите или децата? Съпруг или партньор? Роднини или близки? Приятели??..