Не е тайна, че много хора се сблъскват с проблема с хиперконтрола в отношенията с противоположния пол. Това е феномен, при който единият партньор се стреми да контролира и ограничава своя любим, причинявайки негативни последици и за двамата и застрашавайки връзката. Хиперконтролът се проявява в отношенията по различни начини, включително налагане на собствена воля, постоянно изискване на информация за местоположението, контролиране на данните в социалните медии или постоянно подозрение. Когато единият партньор ограничава свободата на другия, това може да повлияе негативно на самочувствието на другия и може да предизвика чувство на „задушаване“ в двойката. Свръхконтролираният партньор може да се почувства унизен, непълноценен и лишен от основни права и може да се раздразни от това. Това създава постоянен стрес, който причинява чувство на неудовлетвореност и нарушава щастливата и здравословна динамика на връзката и влияе негативно на контролиращия. Той става пленник на собствените си страхове и налага волята си само за да запази чувството за контрол над ситуацията. Това може да доведе до срив на доверието и съпротива срещу правенето на каквито и да било компромиси. Психологическият стрес може да доведе до прегаряне и да повлияе негативно на психическото и емоционалното състояние на контролиращия, за да се стабилизира ситуацията и да се преодолее хиперконтролът в една връзка, е важно да спрете и да осъзнаете какво се случва. Психологическата подкрепа и осъзнаването стават ключови фактори за възстановяване на баланса и здравословната динамика на взаимоотношенията. Осъзнаването и признаването на проблема е първата стъпка към промяната. И двамата партньори трябва да са готови открито и честно да обсъдят своите преживявания и притеснения, за да разберат какво се случва от гледна точка на другия. Създаването на безопасна среда за общуване е важно условие за отваряне един към друг. Следващите стъпки включват работа върху себе си. Контрольорът може да се нуждае от помощта на психолог, за да изследва и лекува корените на желанието си за контрол. Положителното развитие на партньорството може да се постигне чрез поставяне на граници и зачитане на индивидуалността на другия. Участието в семейна терапия или междуличностно обучение също може да бъде много полезно. И накрая, премахването на свръхконтрола изисква време, търпение и последователна работа. Взаимоотношенията могат да се променят към по-добро, когато двамата партньори отделят време и енергия за своето личностно развитие, както и за развитието на партньорството си. Ако се разпознаете в статията – без значение в каква роля – заповядайте на консултация, ние ще разберем навън заедно