От автора: Статия "Всичко или нищо". Списание "В града" Mytishchi, Королев. Въпросите бяха зададени от Екатерина Бакланова Пълна версия на статията: Откъс от статията „Всичко или нищо“ Възможно ли е да се отървете от „нездравословния“ перфекционизъм, ако той пречи на живота? Възможно ли е да се научим на „здравословен“ перфекционизъм или няма такъв? От философска гледна точка перфекционизмът е всестранно развитие на човешката личност. Човек се развива както в материята, така и във фините, духовни и огнени светове. Човек, който наистина се усъвършенства, фокусирайки се върху собствения си вътрешен свят, се отървава от „нездравия“ перфекционизъм. Той няма нужда да имитира никого или сам да измисля друг. Опознава себе си, развива се професионално и личностно. Човешката природа е да се стреми към повече и да става по-добър. В същото време е важно да оцените съдържанието на вашата дейност, да получите радост от процеса и да не се придържате към резултата. Важно е да можете да се движите с малки стъпки, да се учите по време на неуспехи, да виждате и оценявате малките постижения, да бъдете благодарни за това, което имате, и въз основа на това да вървите към целта си, общуването и приятелството с „перфекционист“ е радост или постоянен стрес и изпит? За един перфекционист е много трудно да живее сам, а особено трудно е да общува с хората. Постоянно сравнява действията си с постиженията на другите. Забранява си да прави грешки и не ги признава. За да изглежда самоуверен, той демонстрира превъзходството си навсякъде. Той винаги се стреми да има благоприятен фон за сравнение: заобикаля се с хора, които му се струват по-малко богати от него и които постоянно му изразяват признание, одобрение и възхищение. Основната комуникационна стратегия на такива хора е обезценяване и хиперкритично отношение към другите хора, отричане на техните достойнства и прекомерна готовност да се видят недостатъците. Чувството на презрение ви позволява да запазите самочувствието си. Неспособен да чуе собствената си душа и сърце, перфекционистът никога няма да чуе или разбере вътрешния свят на другия. Предавайки себе си, той, в процеса на постигане на целта си, ще предаде без колебание този, който стои на пътя му. Това е моделът му на поведение. Такава комуникация унищожава както самия перфекционист, така и тези, с които общува. По правило близките хора, особено „любящите“ родители, много внимателно им се отдават, като допълнително развиват разрушителните им качества, докато техният гений - детето - обърне истинското си лице към тях. Порасналото дете вижда в любящия родител само обект, който да използва за собствените си цели Склонни ли са към завист. До какви последствия може да доведе перфекционизмът? Ето защо те не обичат да общуват с хора, които са по-добри или по-успешни от тях по някакъв начин. Те трудно виждат успехите на хората около тях: личното им самочувствие пада и им носи голяма болка. Постоянното сравнение и завистта разяждат отношенията. Те не са в състояние да обичат себе си и съответно не знаят как да обичат другите хора. Но от своя страна те са много взискателни в показването на любовта на хората около тях към техния човек. По правило те влизат в близки отношения само с тези, които ентусиазирано им се възхищават и ги поставят на пиедестал. Способността на други хора да изпитват истинска любов също може да се превърне в източник на завист. Те не знаят как да се радват и да ценят това, което имат. Цялото внимание и концентрация на жизнената сила отива в това, което нямат или което не са постигнали. Поради постоянната проверка на резултатите, те не могат да се насладят на процеса. Страхът да не постигнете своя идеал води до опустошение и загуба на жизнена енергия. И не е изненадващо, че перфекционистите са много податливи на депресия и самоубийство..