Направете малък тест за вашето ниво на жизнена енергия: От 1 до 100, без колебание определете енергийното си ниво, където 1 ще бъде много малко, а 100 е добре, Вие сте пълни с енергия. Винаги ли имате това ниво на енергия през целия ден? от работа и преди лягане. Поставете и числа от 1 до 100. С помощта на този прост тест можете да изпреварите енергийното си ниво през деня и да разберете кога и след какво оставате без енергия, след какви действия, събития или мисли Къде се „слива“ енергията. : Отхвърляне на себе си (външност, някои качества, живот) Разрушителна, „токсична“ среда Чрез проблеми в отношенията (на работа, в семейството) Неспособност да се грижите за себе си (здраве, почивка, хранене. Неизпълнени обещания. Празни, безцелни разговори. Неспособност да управлявате емоциите си небалансиран живот. Това са само част от причините да останем без енергия. Важно е да видите къде се източва вашата енергия, да откриете причината - ефектните връзки Първото нещо във всяко начинание или бизнес е осъзнаването на проблема и причината за него, ако ежедневно и съзнателно изпомпвате нивото на енергията си не оставяйте всичко да върви по своя път, животът ще стане многократно по-интересен и по-богат. Случва се човек да не е доволен от нещо в живота и да не направи нищо, за да промени тази ситуация - в този случай той ще загуби енергия някой постоянно изпитва негативни емоции, тогава е време да промените нещо, защото имате все по-малко енергия! Има доста практики, техники и упражнения, за да разберете себе си и живота си, мисля, че повечето хора знаят упражнението „Колелото на живота“ или още се нарича „Балансирайте живота си“. Много хора знаят за това упражнение, но малко хора са го правили. Ще ви помогне да разберете в кои области от живота ви има спад и коя трябва да се „напомпа“, за да не източи жизнената ви енергия! Ако има „бъркотия“ в някоя област от живота ви, това несъмнено ще се отрази на други области, които също ще спаднат с времето. Ние живеем в общо енергийно поле и не можете просто да си затваряте очите за нищо! Сега отбележете За всяка област число, което съответства на вашето удовлетворение в тази област, поставете как се чувствате. Числото 10 ще бъде идеален живот, който напълно ви удовлетворява, 0 съответно не ви удовлетворява. Можете да боядисате тези сфери с различни цветове. В идеалния случай трябва да завършите с кръг, т.е. колело, ако се окаже, че е квадрат или друга фигура, значи колелото на живота ви ще пристигне някъде, ще видите кои области от живота ви трябва да бъдат подобрени. Определете 3 области за себе си точно сега и очертайте 3-4 стъпки във всяка от тях, които ще предприемете тази седмица, за да подобрите тези области. Помислете какво може да ви помогне при прилагането на тези стъпки. Какво може да ви спре. И какво ще получите за себе си, когато изпълните тези стъпки? Нивото ви на самочувствие ще се повиши жизнената енергия ще се увеличи! Ще си подарите обещания подарък!