I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

⠀Někdo odpoví – ano, musíš se litovat. Ale někdo řekne ne, protože lítost tlumí Obojí bude mít pravdu, protože existuje škodlivá a užitečná sebelítost. Užitečná je empatie, která umožňuje přijmout situaci a najít sílu jít dál. Soucit vám pomáhá přežít duševní bolest a hromadit zdroje pro pozdější život. Proto je to krátkodobé a pocit sebelítosti z pozice Oběti je velmi destruktivní emoce, která nevede k ničemu dobrému. V tomto případě je veškeré úsilí o cokoli sníženo na nulu. V některých případech to člověk ani nezkouší, protože... věří, že mu nic nevyjde. Člověk, který má sebelítost, často ztrácí víru v sebe a svou sílu a přestává plně interagovat s ostatními. Ostatně v tuto chvíli dostatečně nevnímá, co se děje, lze identifikovat dva hlavní důvody sebelítosti:⠀ Člověk se ocitne v situaci beznaděje a bezmoci, když si uvědomí, že to nedokáže. cokoli, aby se situace změnila.⠀ Podcenění vlastních sil a možností člověka.⠀Existují však také jednoduchá vysvětlení důvodů sebelítosti: fyzická bolest, zášť, nespravedlnost, útlak, nedbalý a drzý přístup ze strany druhých , ponížení, stud, melancholie, výčitky atd.⠀Sebelítost je pro naši psychiku destruktivní. Tiše ničí nejen naše zdraví, ale i vztahy s blízkými, s kolegy a se světem vůbec.⠀Čím více se litujeme, tím více věříme tomu, co si o sobě myslíme. Co může pomoci změnit tento postoj k sobě samému No, za prvé, tohle je uvědomění, že teď lituji sám sebe. Protože když si nejsme vědomi svých emocí, nemůžeme je ovládat. V důsledku toho nás začnou ovládat a ovlivňovat kvalitu života. Za druhé je to touha změnit tento vzorec chování. Člověk má často pocit, že se světem není něco v pořádku, a kořen svých problémů vidí v lidech kolem sebe Odpovězte na otázky: Proč je mi to líto? Co mám dělat, když narazím na potíže Za čtvrté, převezměte odpovědnost za své činy? Začněte řídit svůj život sami Odpovězte na otázky: Co teď dělám? Kdo teď řídí můj život? Mohu změnit situaci ve svůj prospěch? Jaké kroky mohu udělat, abych to udělal hned teď, zjistit, co se ve vašem životě nedaří a jak byste to chtěli změnit? Začněte v sobě rozvíjet pozitivní myšlení, užívejte si svůj život, koneckonců, jak víte, to, co si myslíme, je to, co cítíme, to, co cítíme, je to, co vydáváme, a to, co vydáváme, to přijímáme. A pamatujte, že sebelítost je cesta k depresi Pokud se potýkáte s podobným problémem a nedokážete si poradit sami, pak můžete vyhledat pomoc odborníka a stát se šťastným!💞⠀Přihlaste se k psychologovi konzultační nebo transformační hra (Krabice příležitostí, Moje cesta, Moje cesta lásky, Dluhová jáma, Návrat do budoucnosti) osobně nebo přes Skype na telefonu +7-982-482-64-79⠀Pokud byl článek užitečný, vložte "Děkuji"»