Добро утро, скъпи читатели, и честита пролет! Познавате ли хора, които постоянно се самосъжаляват и се оплакват от горчивата си съдба? Често такива хора обичат да преминават през всички заболявания, които имат за този период, да обсъждат колко лошо е било за тях, кога се е случило нещо и колко страшен ще бъде животът в бъдеще. На лицата им има тъжно изражение, увиснали рамене, глас на страдалец и мълчалива молба в погледа им. Те обичат да се оплакват от всичко, абсолютно от всичко! Те обсъждат времето и не са доволни от нито един сезон, роптаят за правителството и собствените си близки, обичат да измиват костите не само на другите, но и на предишните си болести и постоянно сравняват как е било и как сега е. Можете също така лесно да ги разпознаете по думите „само ако...“ Самосъжалението постепенно се превръща в лош (дори хроничен) навик, който самият човек не забелязва и по този начин стеснява представата си за света и нещата като цяло , той се научава да вижда само лошо, неудобно, мрачно, ужасно, тежко Те майсторски умеят да надуват всяка малка беда в проблем в световен мащаб и със себе си в главната роля, в ролята на жертва. Те никога няма да направят нещо, което им се струва трудно, винаги ще се самосъжаляват и няма да се отдадат на 100% от типичните въпроси и фрази на такива хора: - защо пак на мен? аз? - трябваше да се случи... при мен винаги е така! Познавам една такава жена, в нея умира талантлива актриса, но тя често ни го показва, когато иска да я съжаляват и да не я натоварват в работата. Няма граници за нейното въображение: тя може да накуцва, преструвайки се, че бъбреците й се губят, да влачи крака си след себе си, когато хората не й вярват, умело да изстиска сълза от самосъжаление и безразличието на другите и да въздъхне тежко на дивана - търси опора. Когато никой не реагира на нея, след цял ден на такова представяне, тя става бодра, привежда се в ред и радостна хуква да си вземе отпуск по болест... Ако и вие сте заобиколени от такива хора, тогава е по-добре да намалете максимално времето, в което общувате с тях. Постоянните им оплаквания не само избиват доброто ви настроение, но и ви карат да мислите, че светът е наистина страшен и несправедлив. Услужливо ще разтърсите костите на вашите колеги и роднини с тях и няма да забележите как сте започнали да се съсредоточавате повече върху лошото, грешното, уж несправедливото. Нашият социален кръг също създава някакъв фон за живота ни. Спомняте ли си поговорката „с когото се забъркваш, с такъв се справяш“? – има много истина в тези редове. Можете да се самосъжалявате, но не винаги е възможно да получите необходимото съчувствие от близки. Но съжалението трябва да има и здравословна мярка, която да не се превърне в обичаен начин на живот на оплакване. Такива хора не само вкарват себе си в депресия, в негативни емоции, които унищожават нашето тяло, органи, здраве, но създават проблеми и на околните - тъпчат ги с болестите си и оплаквания от съпрузи/съпруги/деца/света/ работа и др. Не е много приятно да се общува с такива хора. Тези, които са твърде впечатлителни, носят със себе си малка маса от товара на оплакванията и оплакванията, изсипани върху тях, и го влачат у дома, където, без да забележат, разопаковат и хранят. Какво можете да направите, за да спрете да се самосъжалявате? Ако вие не сте от тези хора, но вашите приятели постоянно се хранят с вашата подкрепа и състрадание, тогава спрете да им предоставяте тази „помощ“. Намалете времето за срещи или откажете, ако сте от онези, които обичат да се самосъжаляват, тогава първо опитайте да проследите кога започвате да пускате любимия си запис на автопилот, какъв е жанрът? От какво най-често се оплаквате и за какво най-често говорите: болест, семейни проблеми, работа, държава/държава и т.н.? правиш това сега? Какво искам