Без обида, но... Една от тези фрази, когато я чуем, знаем, че ще последва нещо определено неприятно или обидно. - Всеки има различен вкус, но аз не бих облякла такова нещо... - Със сигурност си смела! Ако бях на твое място, щях да се комплексирам много за... (тегло, форма на носа, височина и т.н.) - Не се притеснявай, ще срещнеш своята „сродна душа“! Не всеки харесва слабите хора... - Какви умни деца имате! Може би са взели след баща си? (обръщение към майката на децата) - Нова кола ли си купи?! Забогатяхте ли или нещо подобно? Най-често подобни изрази са придружени от усмивка, за да се прикрие гадостта с някакъв комплимент 🤡 Човек не показва директно истинските си чувства и намерения, а използва заобиколни начини, с които постига желания резултат. Отричайки своята сенчеста страна и емоции като раздразнение, гняв, завист, отвращение и т.н., ние потискаме тези негативни емоции в себе си, които рано или късно изстрелват под формата на пасивна агресия. Как да разберете дали сте склонни към скрита агресия? Пасивната агресия може да приеме много форми, но често е провокация и манипулация, насаждаща чувство за вина и срам. По-долу са дадени някои примери за пасивна агресия в нашето ежедневие: 1. Мълчание и игнориране: Това може да се случи в различни форми, когато човек отказва да говори или да общува с други хора, бавно тормозейки своята „жертва“. Вместо да обсъждате, изразете мнението си, покажете чувствата си. 2. Сарказъм: Заядливи шеги, които се представят като чувство за хумор. Обиден? Не разбираш ли шегата? 3. Чувства под ключ: „Не се обиждам!“, „Всичко е наред!“, „Стори ти се!“... Фрази, които се произнасят противоположно на смисъла им, като целият им вид показва потиснато негодувание. . 4. Обезценяване: Най-често това идва от чувство на завист. Следователно целта е да се омаловажат, обезценят изборите и постиженията на човека. 5. Да си наложиш чувството за вина: „Само ще се оправя!“, „Супер, добре си починал! Неспособността и нежеланието да се помоли за помощ се проявява в налагане на чувство за вина на човек, защото не е предложил помощта си сам. Е, срещали ли сте познати точки? Какво се крие зад пасивната агресия и как да не станем нейна жертва? 💬 Каня ви да обсъдим тази тема на супервизионния семинар „Как да защитим личните си граници с удоволствие?“ Утре, 21 април в 20:00 часа московско време. Регистрация тук https://krasnov.tv/kak-otstaivat-svoi-lichnye-granicy-s-udovolstviem-2/. ще се видим!