Šok. Tohle se mi nemohlo stát! Rozvod, nemoc, ztráta blízkých, propuštění, zrada, pomluva, bankrot, dopravní nehoda atd. To vše, pronikající do každodenního života, ohlušuje a rozděluje život na „před“ a „po“. Všechno jsem udělal správně! Pro co, když budete kopat dobře a hluboce (a my víme, jak na to), vznikne působivá sága o tom, co a kdy bylo uděláno špatně? Síla zpětného pohledu ve spojení s tvrdým Superegem spustí represivní stroj hanlivých sebeobviňování. A jaký je výsledek? V lepším případě se kousek po kousku ocitnete v ordinaci psychoterapeuta do něčeho více či méně vhodného pro život. V nejhorším případě existuje mnoho chmurných výsledků. Proč tomu tak je, takže to, o čem budu psát níže, je v mnoha z nás na úrovni utváření pohledu na svět jen jednou z možností. je v nás zabudován postoj: „dělejte to normálně, bude to v pořádku,“ - jako jistá záruka bezpečí a spokojenosti. - Buďte hodné dítě, potěšte své rodiče a pak se vám dostane péče, pozornosti a lásky Všechny následující struktury (školka, škola, vysoká škola, ústav, armáda a práce) jsou navrženy s jejich veřejnými pravidly, aby nás utvrdily ve víře „pokud. Udělám to dobře, pak to bude dobré, pokud poruším pravidla, přijde trest." A zdálo by se to spravedlivé, nebýt dvou „ale“: kromě mluvených pravidel existují i ​​ta nevyřčená. Projevují se už v rodinné rovině: i když jste na plácku, pracujete, studujete a tak dále, ale ten mladší je mnohem víc milován a hýčkán (např. máme tendenci vytahovat to, co reguluje vztahy v soukromí). struktura na zeměkouli: "Pokud budu dobrý, všechny potíže a potíže mě přejdou." A jakoukoli katastrofu vnímáme jako trest shora. Například pokud se budu věnovat práci na 101 %, budu jednou povýšen a nikdy mě nevyhodí, ale v určité chvíli se ukáže, že život je chaos a nespravedlnost. Jste vyhozeni, propuštěni a povýšení je uděleno vyloženě líným a průměrným, protože... Ano, jsou potřeba vnitřní pravidla a směrnice. Poskytují podporu v životě. Je však třeba je pravidelně porovnávat s realitou a revidovat směrem k větší flexibilitě. Například je pro mě důležité odvádět skvělou práci, být v dobrém postavení se svými nadřízenými a dosáhnout růstu platu a pozice. Stát se však může cokoliv a já to dokážu přijmout a přežít. Mám na to hlavní věc: sebe a čas, ale je tu naděje, že se zlatými medailemi a diplomy vyznamenáte. Podávejte zprávy včas. Nepodváděj svou ženu. Nezradí své přátele. Respektujte starší. Čistěte si zuby dvakrát denně. Ale ocitnout se na vedlejší koleji sám, s tolika zdravím. Život je nepředvídatelný, přestože se ze všech sil snažíme vytvářet a posilovat iluzi předvídatelnosti, spravedlnosti a bezpečí. Neexistují žádná pravidla, jejichž implementace dává absolutní záruky pro cokoli. Ničení iluzorních dohod se světem je traumatizující. Držíme se jich do posledního, raději hledáme důvody v sobě, místo abychom přijali, že život jde dál, bez ohledu na fantazie zakořeněné v naší mentální realitě, a to je na jednu stranu děsivé, ale na druhou stranu, s obratným zacházením, budete svobodnější. Pochopením toho, že i přes naši korektnost a dobrotu se může stát cokoliv, se můžeme vyhnout pokušení stát se rukojmím vztahů, práce, ideologie, obecně všeho, co prodává a zaručuje falešný pocit bezpečí, spravedlnosti a spokojenosti. A pak můžete mnohem častěji volit ve prospěch svých vlastních zájmů a zájmů těch, kteří jsou vám opravdu drazí, a ne proto, že je to nutné a správné, můžete v sobě objevit hejno vnitřní dohody se světem, ve který věříme, jako neotřesitelná součást reality, ale nejsou ničím víc než naší halucinací „na téma“. Pro ilustraci: „Pokud se budu radovat, přivolám katastrofu.“ „Pokud někomu ukážu, že ho mám rád, přestane si mě vážit a/nebo to bude považovat za slabost a poníží mě. Budu předstírat, že mě to nezajímá, a pak to uložím/