Въведение Абортът е лично и трудно решение, което може да има значително емоционално въздействие върху тези, които се подлагат на процедурата. Докато някои жени изпитват облекчение и чувство за контрол над живота си, други могат да почувстват тъга, вина или срам след аборт. Тази гама от емоции е нормална и естествена, но в някои случаи жените могат да преживеят психологическа травма след аборт. В тази статия ще разгледаме естеството на психологическата травма след аборт, нейните причини, симптоми и начини за справяне с нея. Нашата цел е да предоставим на жените информацията и ресурсите, от които се нуждаят, за да разберат и да се справят с последствията от аборта. Каква е психологическата травма след аборт? Постабортната травма, известна още като пост-абортен синдром или след-абортен стрес, е вид психологически стрес, който някои жени изпитват след аборт. Това може да се прояви по различни начини, включително депресия, безпокойство, вина, срам, съжаление и самонараняване. Въпреки че не всички жени изпитват травма след аборт, тези, които изпитват, може да им е трудно да продължат напред с живота си. Причини за психологическа травма след аборт Има много фактори, които могат да допринесат за психологическа травма след аборт. Те включват: Липса на емоционална подкрепа от приятели и семейство Натиск за аборт от страна на партньори или членове на семейството Религиозни или културни вярвания, които противоречат на решението за аборт Чувство, че нямат друг избор Негативно отношение към аборта от обществото или здравето на другите болногледачи Минала история на депресия, тревожност или травма Симптоми на психологическа травма след аборт Симптомите на психологическа травма след аборт могат да варират от човек на човек. Някои често срещани симптоми включват: Чувство за вина или срам Безпокойство или пристъпи на паника Депресия или промени в настроението Трудно заспиване или кошмари Избягване на ситуации или места, които предизвикват спомени за аборта Самонараняване или мисли за самоубийство Справяне с травма след аборт Ако преживявате травма след аборт, важно е да потърсите подкрепа от квалифициран специалист по психично здраве. Те могат да ви осигурят инструментите и ресурсите, от които се нуждаете, за да управлявате симптомите си и да продължите напред в живота си. Някои стратегии за справяне с травма след аборт включват: Разговор с терапевт или съветник, който е специализиран в травма след аборт Присъединяване към група за подкрепа след аборт Участие в дейности за самообслужване като упражнения, медитация или водене на дневник Връзка с приятели и семейство членове, които могат да предложат емоционална подкрепа Обучение за аборта и различните емоции, които могат да възникнат след процедурата Заключение Психологическата травма след аборт е обичайна и нормална реакция на емоционалното и физическо преживяване на аборт. Въпреки че не всички жени изпитват този тип дистрес, тези, които изпитват, може да се затруднят да се справят със симптомите си и да продължат напред с живота си. Като търсят подкрепа от специалисти по психично здраве, участват в дейности за самообслужване и се свързват с други хора, които имат подобен опит, жените могат да преодолеят ефектите от аборта и да започнат да се лекуват. Не забравяйте, че не сте сами и има помощ..