Psychische Kindheitstraumata. .In meiner Praxis bemerke ich eine Tendenz, oder besser noch, ich verfolge sie, wenn das älteste Kind oder das einzige Kind in der Familie mehr psychische Traumata hat. Womit hängt das zusammen? - Sie fragen: Meine Antwort: Das älteste Kind in der Familie ist immer a priori für alles verantwortlich, auch wenn es nichts mit dem zu tun hat, was passiert ist. Beispiel: Es sind Kinder im Zimmer, eines ist älter als das andere jünger, das Jüngste hat es vermasselt, hat etwas kaputt gemacht, hat etwas kaputt gemacht, oder die Kinder haben sich nur gestritten, haben etwas nicht geteilt, die Eltern kommen und wer bekommt das, was passiert ist? Natürlich hat der Älteste, obwohl er in den meisten Fällen Recht hat, aber die Eltern verstehen es nicht, es fällt ihnen leichter, den Ältesten zu schelten, weil er der Älteste ist, er hätte auf den Jüngeren aufpassen sollen. Und so entwickelt der Ältere ein Schuldgefühl, auch für das, was er nicht getan hat, ein gesteigertes Verantwortungsgefühl für die „Schwachen“ und Jüngeren, ein gesteigertes Gefühl der Kontrolle über alles, was um ihn herum geschieht, auch wenn es ihn nicht betrifft ihn. Im Erwachsenenleben erleben solche Kinder immer ein übermäßiges Schuldgefühl, bei der Arbeit, in persönlichen Beziehungen und Beziehungen zu anderen, bei der Arbeit werden sie zu Perfektionisten und Workaholics, sie übernehmen immer die Arbeit anderer, sie erwarten immer Lob, und wenn ja Wenn Sie Manager werden, erledigen sie immer die Arbeit für Ihre Untergebenen. Wenn sie im Team arbeiten, machen sie alles selbst, solange das Management keine Bemerkung macht. Sie können ihre Meinung nicht verteidigen, weil sie daran gewöhnt sind, dass ihre Meinung für niemanden interessant oder wichtig ist. Sie können nicht stillschweigend in den Urlaub fahren, denn dann würden sie durch Krankheit die Kontrolle verlieren, und Kontrolle ist ihnen sehr wichtig. Dasselbe passiert mit einem Einzelkind, mit der Hinzufügung der Angst, den Hoffnungen anderer Menschen nicht gerecht zu werden. Beide haben ein verletztes Gefühl für ihre Grenzen, sie wissen nicht, wo ihre eigenen sind und wo andere sind. .Was tun dagegen? Zuerst müssen Sie verstehen, warum sie sich so verhalten. Schließlich ist ihr Verhalten unbewusst, sie sind einfach seit ihrer Kindheit daran gewöhnt. Bewusstsein macht 50 % der Genesung aus, und die restlichen 50 % besteht darin, zu lernen, anders zu leben. Und die zweiten 50 % können sehr schwierig zu bewältigen sein. Die Menschen haben es erkannt und verstanden, aber sie sind nicht bereit, anders zu leben. Und das könnte zwei Gründe haben. Erstens kann dies ein sekundärer Vorteil sein, zweitens kann es Angst sein, weil er nicht weiß, wie er anders leben soll, und alles, was uns unbekannt ist, verursacht Angst. Im Verlauf der Therapie geht es darum, die eigenen psychischen Traumata zu identifizieren und zu analysieren Es dauert viel Zeit, etwa 10 bis 15 Konsultationen und manchmal sogar weniger. Aber es braucht viel Zeit, um zu lernen, neu zu leben, denn im Beratungsgespräch scheint alles klar zu sein, aber im Alltag stoße ich auf bestimmte Situationen, man weiß nicht, was man tun soll und man rutscht zurück ins Trauma . Beim nächsten Gespräch mit Ihrem Psychologen bearbeiten Sie dann diese Situation. Dies geschieht jedes Mal, bis eine neue Gewohnheit entwickelt wird – so zu handeln und nicht anders, so zu handeln, wie Sie sich wohl fühlen, ohne die eigenen Grenzen und die anderer Menschen zu verletzen. Ohne sich selbst Schmerzen und Leid zuzufügen. .Außerdem kann es im psychologischen Trauma der Kindheit eine Ressource geben, etwas, das Sie motiviert, weiterzumachen und die Qualität Ihres Lebens zu verbessern. Heute habe ich über das mildeste aller psychologischen Kindheitstraumata geschrieben. Und es gibt auch komplexere und schwerwiegendere Verletzungen, die so tief in unserem Gedächtnis verborgen sind und dass es sehr, sehr schmerzhaft und peinlich sein kann, sie herauszuholen. Diejenigen, über die Sie nicht nur mit jemandem sprechen, sondern sich sogar an ihn erinnern möchten. Und nur absolutes Vertrauen in einen Psychologen kann Ihnen helfen, diese Ereignisse Ihrer Kindheit und Jugend zu teilen. Sie haben noch Fragen? Fragen Sie, ich werde antworten!