Všechno bolí, nic nepomáhá Část 1 Všichni jsme živé bytosti a čas od času naše tělo selže. Procházíme léčebnou kúrou předepsanou lékařem a jsme v pořádku. Někdy se ale stane, že nemoc v našem těle přetrvává delší dobu a pak přestanou pomáhat obvyklé kouzelné pilulky. Navíc se ke stávajícím neduhům přidává nový nebo začíná řada boláků, které nás stále častěji vedou do lékařských ordinací. Zdravotníci v poslední době stále častěji doporučují pacientům, aby se spolu s tradiční léčbou poradili s psychologem Mnoho psychologů se domnívá, že nemoci jsou důsledkem vlivu psychické nepohody na lidské tělo. Nemluvíme zde o patologických procesech a poškození mozku. Například realitní terapie „Teorie volby“, vyvinutá Williamem Glasserem, si klade za cíl pomoci člověku činit chytrá rozhodnutí, a tím zlepšit kvalitu života. Americký psychiatr a psycholog takto vysvětluje podstatu psychosomatických onemocnění. V procesu evoluce si člověk vyvinul určité fyzické reakce na určité podmínky a stavy. Například fyzická aktivita a běh stimulují potní žlázy. Ale stejná reakce pocení může být způsobena situací silného vzrušení. V případě nemoci se stane něco jako následující. Pocit hladu vede ke zvýšenému vylučování trávicích šťáv. Stejnou reakci může tělo vyvolat zvýšenými trávicími procesy, když je člověk nespokojený s plněním jakékoli potřeby, což má za následek žaludeční vřed. To znamená, že biologická reakce působí i na sociální aspekty života. Proto je mnoho psychosomatických onemocnění důsledkem chybné adaptace těla na prostředí, Glasser v „Theory of Choice“ identifikuje potřeby a touhy, které ovlivňují lidské chování. Potřeby pro všechny lidi jsou stejné, ale touhy jsou pro každého jedinečné Potřeby: - ​​fyzické (přežití, plození), - sounáležitost (láska, rodina, sociální skupina), - moc (úspěch, sebeúcta, uznání), - potěšení (odpočinek, zábava), - ve svobodě (nezávislost, vlastní hranice Zjednodušeně řečeno bereme všechny své potřeby z kartotéky obrazů v hlavě). A pokud se obrázek neshoduje se skutečným stavem věcí, pak člověk zažívá nepohodlí. Například mám v hlavě obrázek auta, chci si ho koupit, ale ve skutečnosti žádné nemám. Takzvaná „očekávání-realita“. A pokud si koupím auto, uklidním se, protože obraz a realita budou splývat. Okamžitě se objeví další obrázek: „Chci jet na Bali“, ale ve skutečnosti jsem v práci. Nemohu to realizovat, nemám dostatek financí. A možností je spousta: buď se začnu mučit slovy „Máša může jít, ale já nemůžu“, „Neplatí dost“ atd., nebo se přizpůsobím realitě „No, ne, ne, já 'půjdu k řece u dače“ a začnu přemýšlet o dalším obrazu (nové potřebě), nebo začnu hledat způsoby, jak tuto potřebu realizovat. Stav člověka bude vždy záviset na tom, jak realistické jsou tyto obrazy pro realizaci, jak snadno je může odmítnout a zda je připraven vyvinout úsilí k naplnění svých potřeb v reálném životě. Pokud se obrázky z „fotoalba“ projevují v reálném životě, pak je člověk v pohodě. Pokud ne, pak trpí vaše duševní zdraví a následně i vaše fyzické zdraví. To znamená, že duševní nepohodlí přechází v nepohodlí fyzické Pokračování….