Dnes vám řeknu o depresi, samozřejmě smutné téma na pondělí) Ale je lepší vědět, co to je, než být ve tmě, pokud se vám to stane. Začněme tím hlavním: Deprese je a duševní porucha, při které je snížená, depresivní, depresivní, smutná, úzkostná, ustrašená nebo lhostejná nálada, stejně jako snížení nebo ztráta schopnosti prožívat potěšení Deprese není jen špatná nálada nebo stav smutku nějaký důvod. Deprese je stav, kdy se vy, lidé kolem vás a vaše budoucnost prezentujete v negativní barvě Podle osobních pozorování a statistik počet lidí s touto poruchou roste a s největší pravděpodobností bude i nadále růst , důvod, proč k ní dochází Tato porucha je zhrouceným obrazem světa člověka před reálnými okolnostmi. To znamená, že očekávání od událostí v budoucnosti se kriticky příliš neshodují s realitou a člověk má pocit, že mu země mizí pod nohama Samozřejmě, že příčiny deprese mohou být genetické a biologické faktory, ale nebudeme se zabývat jaké jsou příznaky deprese?1. Depresivní, depresivní nálada2. Pokles téměř ve všech lidských činnostech. (Hygiena, pracovní schopnost, komunikace, koníčky atd.) Člověk může jednoduše ležet, může být pro něj obtížné se i hýbat. Elementární akce vyžadují neuvěřitelné úsilí.3. Pocity bezcennosti a viny4. Snížená schopnost myslet 5. Myšlenky na sebevraždu (pokud se tento příznak objeví, měli byste okamžitě kontaktovat psychiatra)6. Sociální izolace Pokud tyto příznaky přetrvávají déle než 2 týdny, většinu dne nebo každý den, kontaktujte psychiatra. Nezmizí to samo od sebe Hlavní příčiny deprese: 1. Konfliktní vztahy s milovanou osobou;2. Ztráta blízkého člověka (smrt, rozvod, odcizení); Ztráta práce, invalidita4. Změna místa bydliště5. Změna životní role (svatba, narození dítěte, odchod do důchodu)6. Dlouhodobé užívání psychoaktivních látek (alkohol, drogy atd.) Jak vidíte, důvodů k depresi je v našem životě dost. Pokud se stane, že se vy nebo váš blízký potýkáte s tímto problémem, vyhledejte pomoc psychiatra, neměli byste si tento stav vyčítat a považovat se za slabého nebo slabého v určité situaci nejste robot, to Naštěstí může selhat i vaše psychika, a tím chránit svůj život. Také byste neměli nadávat, vyčítat nebo se zlobit na svého milovaného, ​​pokud je v depresi. Kritika ho rozhodně nepostaví na nohy Co je potřeba udělat: 1. Kontaktujte psychiatra 2. Užívejte předepsané léky 3. Začněte psychoterapii 4. Odstraňte traumatické faktory Deprese není známkou slabosti – je to známka toho, že se příliš dlouho snažíte být silný Depresivní stavy lze úspěšně léčit. Tento proces není rychlý, ale je účinný. Člověk, který překonal depresi, se stává silnějším, psychicky flexibilnějším a přizpůsobivějším životním obtížím Pokud jste v depresi a nemáte se na koho obrátit o podporu, v Rusku existují bezplatné linky pomoci: Všeruský fond na podporu dětí v obtížném životě. Situace: 8 -800-2000-122Jednotná celoruská linka pomoci - 8 800 2000 122Přeji vám, abyste žili v souladu se sebou samým a realitou, aby vás tato nemoc obešla! Telefonní číslo pro domluvení schůzky: +7-937-33-11-237