Забелязали ли сте колко бързо се променят събитията напоследък? Днес сякаш всичко се срива, а утре вече има ясно слънце и безоблачно небе. И само разпилени клони, а на места и паднали дървета напомнят за отминалия ураган. Да, несъмнено е нанесъл непоправими щети на някого и всички ние, като външни наблюдатели, сме обхванати от страх и нашата психика е така устроена, че се фиксираме върху тези ужасни събития и продължаваме да ги превъртаме в главите си. И дори фактът, че падналите дървета са разчистени, улиците са чисти, слънцето грее, не променя нищо, всички продължаваме да си спомняме и говорим за минали ужасни събития. Както много психолози сега казват, PA не е нищо повече от ИЗМИСЛЕНО от нашия мозък. Имаше един неприятен момент. Психиката записа това събитие и сега, когато няма специални причини и страхът, който се е настанил в главата, възпроизвежда отново и отново, и всеки път все по-ужасяващо, целия комплекс от неприятни усещания. Сега, повече от всякога, има почти епидемия от ПА. Почти всеки втори човек е имал поне част от огромния набор от симптоми. Буца в гърлото, затруднено дишане, болка в корема И за мнозина, както никога не се е случвало, и ако по-рано, в привидно безнадеждни ситуации, сме придобили повече прояви, започвайки с настинки и завършвайки с по-сериозни, сега, в епохата на светкавични промени, не са необходими такива стабилни фиксации, достатъчно е само илюзията за болестта, за да разтърсим психиката си, нещо повече изискваше се конкретно. Като една моя приятелка, която след като си счупи крака, внезапно разбра, че отдавна, много отдавна й е време да отиде на почивка. Но как да напусна работата си тук? Или клиент, лекуван от алергии в продължение на много години безрезултатно, реши да се подложи на курс на психотерапия. И когато тъкмо започнахме да говорим за времето, когато се появи проблемът й, изведнъж стана ясна причината, която е започнала заболяването. Да, кракът, дори и да разберем причината, няма да се излекува бързо, алергията също може да отнеме много време. лекувам. Ако процесът вече е продължил години, но, например, при момче, страдащо от астма, веднага щом причината е била отстранена, всичките му прояви веднага изчезват. Тъй като психиката на децата, като правило, е гъвкава и е минало малко време, за да стане стабилна болестта. Какво можем да кажем за ПА. Които са създадени само от нашата глава, нашите страхове, нашите кръгови мисли. И всичко започва с малко. Една моя приятелка внезапно усеща буца в гърлото си. Той казва, че "все едно кост е заседнала в гърлото ми." И вярно е, че тя беше закъсала, тъй като през този период тя се сблъска с толкова трудни житейски ситуации и не видя решение какво да прави в този случай? Или като при алергиите, добре, например, намериха причина, но какво ще стане, ако тя живее с тази причина години наред? Ако не се елиминира веднага, какъвто беше случаят с онова момче? Тук не можете да кажете: „Не обръщайте внимание, всичко ще мине“ и други подобни. Проблемът е реален и човекът наистина не вижда изход и тук на помощ може да дойде същата психология, която знае как да преговаря с нашата психика. И тя има много пари. Всички видове проективни техники, хипнотични възможности, различни упражнения позволяват на психиката ни внезапно да осъзнае, че има много изходи и пътища. И започваме да виждаме слънцето. Дори когато е скрито зад облаците Един ден се връщах вкъщи със самолет. Яркото слънце грееше през илюминатора, но земята не се виждаше зад дебел слой облаци. Когато самолетът, слизайки, премина през гъстотата на облаците, видях само облачен ръмежлив ден, но това ярко слънце остана в паметта ми и разбирането, че то ВИНАГИ е там, дори и да е покрито от облаци.