Има общоприето вярване: „Ако моля за подкрепа, това означава, че не се справям с живота си.“ Това обаче е напълно погрешно. Сега ще ви кажа защо последната група тази година беше посветена на молба за подкрепа. По един или друг начин тази тема се появява във всяка група. Въпросът за подкрепата е многостранен. Знаем ли как да го осигурим, знаем ли как да го получим? Знаем ли от какво точно се нуждаем, когато поискаме подкрепа? За мен това е основният въпрос. От време на време и чрез опита на клиенти се сблъсквам с факта, че никой освен нас не знае как най-добре да ни помогне Член на групата сподели трудната си житейска ситуация. Проблеми в работата, грижи за семейството и децата, финансови затруднения. Понякога броят на трудностите надвишава наличните ни ресурси, за да ги преодолеем сами. Искането на клиента се дължи на факта, че подкрепата, която получава, не е подходяща за него. И това се случва често. Дори и да не молим за помощ, другите виждат и усещат нашите трудности и се опитват да ни помогнат. Те обаче помагат, защото са свикнали. Защото могат. И това често не съвпада с това, от което се нуждаем. Те могат да нахлуят в личните ни граници, да съветват, да действат, без да се консултират с нас. Това ни ядосва. Това, което ни липсва е, че те се опитват да помогнат, но не знаят как. Ако формулираме как трябва да помогнем, ще бъде по-лесно и за двете страни. Тогава можем да се обърнем към близки за помощ – финансова, психологическа, емоционална, морална. Може да пропуснем тази стъпка, защото ни се струва, че признаването на нуждата от подкрепа означава, че сме слаби и не можем да се справим сами с живота си. Това обаче е напълно погрешно! Всеки, всеки човек има моменти в живота, когато има нужда от подкрепа. И не че той не може да се справи без нея. Най-вероятно ще се справи, въпросът е само на каква цена и дали не се лишаваме от възможността да улесним живота си, а не да се обричаме само на страдание. Като не молим за помощ, ние също отнемаме възможността на нашите близки да покажат любовта си към нас (което може да бъде ресурс за тях, а не само за нас) – може би те биха се радвали да ни помогнат, но не не знам как. Поискайте конкретна подкрепа от конкретни хора. Някой може да ви помогне с нещо (завинтете рафт на стената, помогнете с трудна задача, временно поемете част от вашите отговорности). Някой може да ви помогне емоционално. Говорете с вас, издържайте на трудни чувства, бъдете заедно. Дори и да имате нужда от магически ритник, сигурен съм, че сред близките ви ще има човек, който е готов да ви го даде. Основното тук е да не се объркваме! Човекът не е остров, не е нужно да преминаваме през всички трудности сами.