Pokud se cítíte špatně, špatně, smutně, osaměle, smutně, ve stresu, unavení, prázdní nebo vám není jasné jak, prostě sedněte do auta, vlaku, autobusu a jeďte na venkov. Kde je les, příroda, stromy, jezero, řeka, moře, oceán... Blíž přírodě... Můžete jít sami, můžete jít s přáteli, na tom nezáleží první nádech čerstvého vzduchu, okamžitě pocítíte příval síly a úplně jiné energie. Tady nikdo nebude utíkat, tlačit, chodit pozdě, křičet nebo být rozhořčený. Lidé zde žijí v úplně jiném rytmu, prostě si užívají každý okamžik. Jinými slovy, žijí...Můžete se bezcílně toulat nebo si najít pohodlné místo u vody a dívat se na hladinu či vzrušení přehrady. Vypněte si telefon, aby vás nic nemohlo rušit nebo rozptylovat od přítomného okamžiku. V těchto sekundách jste sami se sebou, a to je taková vzácnost. Osvoboďte hlavu od všeho zbytečného Můžete si s sebou vzít zajímavou knihu, kterou se snažíte začít číst už několik měsíců, nebo si jen vzpomenout na příjemné chvíle ze svého života, sledovat dění kolem, komunikovat s přáteli, pokud jste s nějakým. skupiny Tyto chvíle k nezaplacení, protože je nežiješ pro někoho a ne proto, že potřebuješ, ale prostě pro sebe, protože jsi to chtěl, Kdyby se lidé naučili dělat si v životě na takové chvíle čas, bylo by mnohem méně nemocí a problémy . Ale je to tak jednoduché a nevyžaduje žádné finanční investice. Jsme ale zvyklí na složitější manipulace. Lékaři, kouzelné pilulky, sedativa, drahé kliniky a procedury. K čemu to všechno je? Pro vaše vlastní dobro, kdo vás zná lépe než vy? Poslouchejte své touhy, pocity, pocity. Dejte si dar sebe sama, alespoň na jeden den. Možná vám tento konkrétní den dá něco, o čem jste už dlouho snili. Všechny skvělé myšlenky a objevy nám přicházejí na mysl, když jsme sami a v harmonii sami se sebou..